Newsy56-letnia Kayah wciąż ma ciało bogini. Ze swojej diety wykluczyła tylko 4 składniki

56‑letnia Kayah wciąż ma ciało bogini. Ze swojej diety wykluczyła tylko 4 składniki

Kayah od lat zachwyca figurą. Fot. Instagram/ kayah_official
Kayah od lat zachwyca figurą. Fot. Instagram/ kayah_official

24.06.2023 20:41, aktual.: 08.08.2023 14:04

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Katarzyna Magda Rooijens, znana szerzej jako Kayah, to jedna z topowych polskich wokalistek i autorek tekstów. Przez wiele lat stworzyła wiele hitów, które śpiewają pokolenia. Wielokrotnie trafiała na listę "100 najcenniejszych gwiazd polskiego show-biznesu", która publikowana jest przez magazyn "Forbes Polska". 56-letnia artystka zachwyca również figurą. W czym tkwi jej sekret?

Odchudzanie nie jest łatwą drogą. Warto jednak poświęcić się, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Doskonale wie o tym Kayah, która od lat zachwyca taką figurą, którą zazdrości jej wiele Polek. Co robi, by nie nabawić się zbędnych kilogramów? Okazuje się, że jest to droga pełna wyrzeczeń.

Kayah ma 56 lat i ciało bogini. Cały czas zachwyca zgrabną sylwetką

Kayah otwarcie mówi w mediach, że cierpi na niedoczynność tarczycy typu Hashimoto. Jest przekonana, że doprowadziła do tego przez dietę, której daleko było od ideału.

- Mam problemy z tarczycą. Doprowadziłam do pewnych braków w organizmie źle się odżywiając - wyznała Kayah przed laty na antenie stacji TVN.

Przyznała, że teraz, kiedy prowadzi odpowiednią dietę, może cieszyć się nie tylko zgrabną figurą, ale i zdrowiem. Całkowicie zrezygnowała z glutenu, cukru i nabiału. Nie je również mięsa. W jej jadłospisie często goszczą kasze, warzywa oraz chleb, który piecze samodzielnie.

Dieta bezglutenowa - co to takiego?

Dieta bezglutenowa to sposób odżywiania, który polega na całkowitej eliminacji glutenu.

Składnik ten pojawia się zarówno w produktach naturalnych, jak i przetworzonych. Gluten jest mieszaniną białek gluteliny i gliadyny znajdujących się w pszenicy, życie, jęczmieniu oraz owsie. Badanie, które pozwala na wykrycie nietolerancji na gluten wykonywane jest w oparciu o próbkę krwi żylnej. Obejmuje badanie przeciwciał przeciw endomyzjum mięśni gładkich (EMA IgA) i transglutaminazie tkankowej typu 2 (anty-TG2).

Jak wygląda dieta bezglutenowa? Fot. Pixabay
Jak wygląda dieta bezglutenowa? Fot. Pixabay
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także