Agnieszka Chylińska schudła 20 kg. Matka trójki dzieci zrobiła to bez pomocy specjalistów

Kilkanaście lat temu Agnieszka Chylińska nie zwracała uwagi na to, jak wygląda i co ubiera. To wszystko się zmieniło. Piosenkarka prezentuje się zjawiskowo i to po trzech ciążach. Szybko wróciła do swojej szczupłej figury. Po urodzeniu trzeciego dziecka schudła aż 20 kg.

Agnieszka Chylińska i jej przemiana, fot. "Dzień Dobry TVN", "W roli głównej"

Paulina Hermann

4 lipca 2023, 19:50

Jak podaje WP Fitness, Chylińska przy wzroście 175 cm waży 50 kg. Efekt nie jest skutkiem głodówek i wylewania siódmych potów na siłowni. Piosenkarka przyznaje nawet, że czasem zjada schabowego z ziemniaczkami i ciężko jej powstrzymać się przed podjadaniem. Stara się jednak trzymać zasad i bardzo dobrze jej to wychodzi.

Anna Powierza zachwyca metamorfozą. Zdradziła sekret swojej diety

Agnieszka Chylińska jest lżejsza o 20 kg. Postawiła na ruch

Nie tylko dieta jest ważna, lecz również aktywność fizyczna. Artystka z pewnością ma dużo ruchu w domu. Jako mama trójki dzieci musi mieć oczy dookoła głowy. Oprócz tego regularnie ćwiczy. Gimnastykę zaczęła uprawiać już podczas pierwszej ciąży. Chciała w ten sposób poprawić kondycję i wzmocnić mięśnie. Artystka chodziła na stretching dwa razy w tygodniu i ćwiczyła w domu przez 45 minut. Agnieszka Chylińska starała się wykonywać wszystko powoli i dokładnie - po to, żeby mięśnie przyzwyczaiły się do ruchu i go zapamiętały.

Gwiazda cały czas o siebie dbała, nie zaniedbywała też aktywności fizycznej, dzięki czemu po ciąży łatwiej było jej wrócić do upragnionej sylwetki.

56-letnia Kayah wciąż ma ciało bogini. Ze swojej diety wykluczyła tylko 4 składniki

Piosenkarka odchudza się bez pomocy specjalistów

W 2016 roku wywołała niemałe poruszenie, gdy pojawiła się na planie "Mam Talent". Założyła kreację, która podkreślała jej bardzo szczupłą sylwetkę i wystające obojczyki. Fani zaczęli się nawet martwić. Zastanawiali się, czy wokalistka jest chora. Jednak Agnieszka Chylińska zaprzecza, że ma problemy z zaburzeniami odżywiania.

W rozmowie z Magdą Mołek na antenie TVN Style powiedziała:

- Ja się sama odchudzam. Mam ogromną samodyscyplinę i wymyśliłam sobie, że będę tak wyglądała. Dokładnie tak. Ja generalnie jestem taka, że muszę sobie wyżyłować coś na maksa, wtedy czuję, że żyje. Też jest super, osiągasz coś, trzymasz to za mordę i mówisz sobie "zobacz, jaka jestem mocarna, zobacz, jak ja mogę".

Paulina Hermann