PrzepisDania główneCiemny makaron ze szpinakiem i serkiem ziarnistym
Ciemny makaron ze szpinakiem i serkiem ziarnistym
Oto kolejny fitowy przepis, który na stałe zadomowi się w Waszych domach. Ślinka cieknie od samego patrzenia!
Pyszności
27.04.2018 | aktual.: 29.04.2018 18:12
1 PORCJA: 267 g
Kalorie: 362 kcal
Białka: 26 g
Węglowodany: 22
Błonnik: 9 g
Tłuszcze: 15 g
Składniki:
- 1/2 szt. cebula
- 2 łyżki natka pietruszki
- 1 szt. pierś kurczaka
- 100 g szpinak
- 200 g serek ziarnisty
- 1 szczypta sól
- 1 szczypta pieprz
- 200 g makaron pełnoziarnisty ugotowany
Sposób przygotowania:
1. Na patelni podsmaż ze sobą cebulę i natkę pietruszki.
2. Następnie dodaj pierś z kurczaka oraz szpinak.
3. Po czym dodaj serek ziarnisty...
4. ... sól i pieprz.
5. Na samym końcu dodaj makaron pełnoziarnisty. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
6. Smacznego!
