NewsyAnia Lewandowska zdradziła sekret Roberta. To zawsze je na śniadanie tuż przez meczem

Ania Lewandowska zdradziła sekret Roberta. To zawsze je na śniadanie tuż przez meczem

Robert Lewandowski uchylił rąbka tajemnicy swojej codziennej diety. Żona sportowca pokazała, co znany piłkarz zjada w dniu meczowym.

Robert Lewandowski posiłek przed meczem- Pyszności/ źródło: Instagram
Robert Lewandowski posiłek przed meczem- Pyszności/ źródło: Instagram
Ewa

08.02.2023 14:34

Roberta Lewandowskiego nikomu nie trzeba przedstawiać. Jest bez wątpienia najpopularniejszym polskim sportowcem, którego nazwisko rozpoznawalne jest na całym świecie. Sportowe występy w FC Barcelona śledzą tysiące Polaków, wiele osób podgląda również życie znanego piłkarza w serwisie Instagram.

Co je Robert Lewandowski?

W życiu sportowca równie ważną rolę jak treningi odgrywa również odpowiednia dieta. Wspomaga ona regenerację organizmu i dostarcza odpowiednich składników odżywczych, które pozwalają być piłkarzowi na szczycie. Nie jest tajemnicą, że od lat o żywienie Roberta dba jego żona, Anna Lewandowska. Propagatorka zdrowego żywienia, trenerka i bizneswoman pochwaliła się w sieci śniadaniem, jakie zaserwowała swojemu mężowi.

Robert Lewandowski posiłek przed meczem- Pyszności
Robert Lewandowski posiłek przed meczem- Pyszności
To moje naleśniki białkowe. To jest śniadanie mojego męża w dniu meczowym. Oczywiście nie będę tutaj zdradzała wszystkich tajników, co my tutaj robimy przed meczem, jeżeli chodzi o spożywanie posiłków. Natomiast coś takiego, to jest takie must have i jedno z ulubionych dań mojego męża

- zdradziła Anna Lewandowska w swojej relacji

Dieta sportowca robi wrażenie

Menu sportowca różni się w zależności od tego, czy jest to dzień meczowy czy nie. Jeśli Robert gra mecz, to w jego diecie znaleźć musi się więcej białka. Nietypowa jest również kolejność spożywania posiłków przez napastnika FC Barcelony: zaczyna od deserów, następnie je dania mięsne lub rybne, a na końcu pojawia się sałatka lub zupa. Robert nie popija również posiłków- napoje przyjmuje najpóźniej pół godziny przed i najwcześniej pół godziny po zjedzeniu.

Robert Lewandowski posiłek przed meczem- Pyszności/ źródło: Instagram
Robert Lewandowski posiłek przed meczem- Pyszności/ źródło: Instagram

Piłkarz dba również o regularność. Robert Lewandowski posiłki spożywa co 2-4 godziny (łącznie daje to zwykle 5-6 posiłków na dzień). W menu nie brakuje zdrowych kasz i lekkiego mięsa oraz ryb i owoców morza. Często sięga po dziki ryż, amarantus czy kaszą jaglaną.

Jak widać- ten sposób żywienia zdecydowanie daje efekty!

Przepis na wegański pasztet z kaszą jaglaną znajdziesz na naszym kanale YouTube