Magda Gessler zrzuciła 13 kg i wygląda kwitnąco. Jej nowa dieta ma banalnie proste zasady
Odpowiednia dieta i zdrowa żywność potrafią zdziałać cuda, jeśli zależy nam na tym, by zrzucić na swojej wadze. Idealnym przykładem będzie tu dieta Magdy Gessler. Popularna kucharka, dość szybko zrzuciła aż 13 kg. W jaki sposób to zrobiła i jakie dania spożywała?
Dieta Magdy Gessler - poznaj sposób, który pozwala zrzucić aż 13 kg!
Nie ulega żadnej wątpliwości, że staramy się dbać o nasze zdrowie i sylwetkę. Dlatego też stosujemy rozmaite diety, dzięki którym nie tylko dobrze się czujemy, ale również obniżamy swoją wagę. Spożywamy mniej, a w naszym menu pojawiają się zupełnie nowe produkty. Efekt? Na pewno może być zaskoczeniem! Świadczy o tym chociażby dieta Magdy Gessler. Ta popularna kucharka i jurorka, w ostatnim czasie, na swoim Instagramie zdradziła, w jaki sposób udało jej się zrzucić aż 13 kg. Dla wielu, jej odżywanie na pewno będzie pewnym zaskoczeniem.
Sekret diety Magdy Gessler - czyli co jada popularna jurorka?
Dieta Magdy Gessler dla wielu osób może być zaskoczeniem. Dlaczego? Mianowicie, popularna jurorka przyznała ostatnio, że nie stosuje żadnych głodówek, a cały sekret tkwi w tym, że zjada mniej niż zwykle. W ten właśnie sposób udało jej się zrzucić aż 13 kg. Jurorka zdradziła również, że ze swojego menu niemal całkowicie wyrzuciła mięso i przywiązuje szczególną wagę do odpowiedniego nawodnienia organizmu.
Kluczowe może tu być śniadanie. Jurorka przyznała, że:
Jem trzy niewielkie posiłki, zazwyczaj pełne warzyw. Na śniadanie kawa bez mleka, kilka łyżek jajecznicy i sok grejpfrutowy.
Trzeba podkreślić, że całe menu kucharki obfituje w dużą ilość warzyw. Magda Gessler uwielbia pieczone ziemniaki, pomidory, jak też chętnie sięga po ryby. Takie potrawy dodają jej dużo energii. W utrzymaniu szczupłej sylwetki, pomaga jej również dynamiczny styl pracy. Jak przyznaje Magda Gessler:
Chyba mój sposób na dietę cud to intensywna praca! Ciągle jestem w biegu, ale jednocześnie staram się nie zapominać o regularności w jedzeniu.
Jak widać, dieta Magdy Gessler może zdziałać cuda. Może czas najwyższy, by wypróbować wszystkie te rozwiązania?
Zobacz na naszym kanale YouTube przepis na galaretę ze śledzi, twarogu i śmietany:
