Zdrowe i dietetyczne ciasteczka? Teraz to możliwe! Potrzebujesz tylko trzech składników!
Jeśli jesteś na diecie, ale masz ochotę na coś słodkiego, to koniecznie musisz poznać ten przepis. Z trzech składników możesz wyczarować fantastyczne ciasteczka. Nie ma w nich cukru, ale smakołyki usatysfakcjonują każdego łasucha. Są bardzo łatwe w przygotowaniu i z pewnością je pokochasz! Doskonałe również dla weganów, a jakie zdrowe!
Składniki:
- 1 szt. banan dojrzałe
- 1 szklanka płatki owsiane
- rodzynki lub orzechy
Sposób przygotowania:
1. Obrane banany włóż do miski, dodaj płatki owsiane i rodzynki lub orzechy
2. Ugnieć wszystkie składniki na jednolitą masę
3. Z masy ukształtuj ciasteczka i ułóż na blaszce. Pamiętaj, by spryskać ją odrobiną oliwy
4. Czas na pieczenie! Włóż ciasteczka na 45 sekund do mikrofalówki lub piecz przez 15 minut w 175 stopniach. Miej na nie oko, aby się nie spaliły!
5. Ciasteczka gotowe!
6. Smacznego!
