Przejdź na

Filet z kurczaka na zoodlowanych warzywach

Filet z kurczaka na zoodlowanych warzywach i nie potrzebujesz nic więcej, aby przygotować pyszny obiad dla całej rodziny. Twoi bliscy na pewno będą zachwyceni.

Obrazek
Pyszności

Warzywa w naszym przepisie nabrały ciekawych kształtów dzięki Zoodlerowi marki Philips.

Składniki:

Farsz

  1. 1 szt. czerwona papryka
  2. 1 szt. cebula
  3. 3 szt. jajka ugotowane
  4. 2 ząbki czosnek
  5. 3 łyżki majonez
  6. 1 łyżeczka sól
  7. 1/2 łyżeczki pieprz

Dodatki

  1. 2 szt. buraki czerwone
  2. 2 szt. marchewki
  3. 2 szt. korzenie pietruszki
  4. 4 łyżki oliwa z oliwek
  5. 1 łyżeczka sól
  6. 1/2 łyżeczki pieprz
  7. 200 g ser mozzarella

Podstawowe składniki

  1. 2 szt. filety z kurczaka
  2. 1 łyżeczka sól
  3. 1/2 łyżeczki pieprz

Sposób przygotowania:

1. Przygotuj w zoodlerze: marchewkę, pietruszkę oraz czerwonego buraka.

Obrazek

2. Następnie połącz w dużej misce: czerwoną paprykę, cebulę, ugotowane jajka, czosnek, pieprz, sól, pieprz oraz majonez.

Obrazek

3. Z zoodlowanych warzyw stwórz 4 gniazdka. Po czym wstaw je do piekarnika na 10 minut (temp. 180 stopni Celsjusza).

Obrazek

4. Na wierzchu ułóż filety z kurczaka, doprawione wcześniej solą, pieprzem i słodką papryką.

Obrazek

5. Na każdym kurczaku ułóż mieszankę majonezową oraz żółty ser. Następnie wstaw do piekarnika na 15-20 minut (temp. 180 stopni Celsjusza).

Obrazek

6. Smacznego!

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Kiedyś uchodziły za rarytas. Dziś nawet nie wiemy, jak przygotować, a mogą być pyszne i delikatne
Kiedyś uchodziły za rarytas. Dziś nawet nie wiemy, jak przygotować, a mogą być pyszne i delikatne
Co roku na Wszystkich Świętych piekę to ciasto. Zachwyca smakiem, ale i wyglądem
Co roku na Wszystkich Świętych piekę to ciasto. Zachwyca smakiem, ale i wyglądem
Poszłam na halę targową w Gdyni. Od razu zwróciłam uwagę na swojskie jajka i ich cenę
Poszłam na halę targową w Gdyni. Od razu zwróciłam uwagę na swojskie jajka i ich cenę
Na obiad robię wołowinę po mongolsku. Tak pysznej nie podają nawet w restauracji
Na obiad robię wołowinę po mongolsku. Tak pysznej nie podają nawet w restauracji
Jesienią zawsze dodaję do zupy gulaszowej. Syci tak bardzo, że nie trzeba robić drugiego dania
Jesienią zawsze dodaję do zupy gulaszowej. Syci tak bardzo, że nie trzeba robić drugiego dania
Gdy nie mam czasu na smażenie kotletów, z mięsa mielonego robię tę pieczeń. Nikt nie narzeka
Gdy nie mam czasu na smażenie kotletów, z mięsa mielonego robię tę pieczeń. Nikt nie narzeka
Wielu z nas boi się wołowiny, bo wychodzi twarda. Prosty patent sprawi, że będzie rozpływać się w ustach
Wielu z nas boi się wołowiny, bo wychodzi twarda. Prosty patent sprawi, że będzie rozpływać się w ustach
Dodajesz cynamon do kawy? Dietetyk wyjaśnia, czy przyprawy naprawdę wspierają zdrowie
Dodajesz cynamon do kawy? Dietetyk wyjaśnia, czy przyprawy naprawdę wspierają zdrowie
Bigos na Wszystkich Świętych robię inaczej. Po przyjściu z cmentarza wystarczy tylko odgrzać dla gości
Bigos na Wszystkich Świętych robię inaczej. Po przyjściu z cmentarza wystarczy tylko odgrzać dla gości
Naleśniki z serem są pożywne i mają dużo białka. Tak zrobisz najlepszy farsz twarogowy
Naleśniki z serem są pożywne i mają dużo białka. Tak zrobisz najlepszy farsz twarogowy
Polacy często jedzą jajka na śniadanie. Zapominają o innym produkcie, który ma więcej białka
Polacy często jedzą jajka na śniadanie. Zapominają o innym produkcie, który ma więcej białka
Kiedyś zdrowy i niszowy dodatek, teraz pod marką Biedronki. Czy Polacy kupią go bez dodatku cukrów?
Kiedyś zdrowy i niszowy dodatek, teraz pod marką Biedronki. Czy Polacy kupią go bez dodatku cukrów?
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE