Filet z聽kurczaka pod warzywami
Filet z kurczaka pod warzywami to szybki, sprawdzony i prosty patent na udany obiad. Nikt nie b臋dzie w stanie mu odm贸wi膰 馃槈
Pyszno艣ci
Nasz obiad przygotowali艣my w Ovi Smart marki Philips.
Sk艂adniki:
Mieszanka warzyw
- 2 szt. pomidory
- 1 szt. cebula
- 1/2 szkl. natka pietruszki
- 100 g ser 偶贸艂ty tarty
- 1-2 z膮bki czosnek
- 60 g majonez
- 1/2 艂y偶eczki pieprz
- 1 艂y偶eczka s贸l
Kurczak
- 1/3 艂y偶eczki pieprz
- 1/2 艂y偶eczki s艂odka papryka
- 3 szt. filety z kurczaka
- 1/2 艂y偶eczki s贸l
Spos贸b przygotowania:
1. Zacznij od聽przygotowania farszu. W聽tym celu po艂膮cz: pomidory, cebul臋, natk臋 pietruszki, 偶贸艂ty ser, pieprz, s贸l, czosnek i聽majonez.
2. Ponacinaj filety z聽kurczaka. Nast臋pnie dopraw je聽przy pomocy soli, pieprzu i聽s艂odkiej papryki.
3. Umie艣膰 mi臋so w聽Ovi. W聽powsta艂ych kieszonkach umie艣膰 farsz, po聽czym zapiekaj obiad przez 20聽minut (temp. 160 stopni Celsjusza).
4. Smacznego!
