Helena Vondrackova wygląda jak bogini. 76-letnia gwiazda trzyma się jednej prostej zasady
Helena Vondrackova włada czeską sceną muzyczną. Wszyscy znamy jej "Malovany dzbanek", który pojawia się również na wielu polskich imprezach. Piosenkarka stara się wyglądać perfekcyjnie nie tylko na koncertach. Od lat stosuje pewien trik, dzięki któremu zawsze wzbudza zachwyt.
Helena Vondrackova ma figurę nastolatki, fot. Facebook, YouTube
Artystka podczas występów zawsze prezentowała się nienagannie i lekko. Tak jest do teraz. Chociaż niedawno skończyła 76 lat, to nadal ma figurę nastolatki. Jak ona to robi? Vondrackova zdradziła kilka swoich tajemnic.
Helena Vondrackova ma 76 lat i figurę nastolatki
To jej główna zasada. Posiłki spożywa w określonych godzinach. Dba też o swoje ciało i skórę. Używa jedynie sprawdzonych kosmetyków. Nie stroni od aktywności fizycznej, dzięki której ma dość dobrą kondycję.
Dla artystki również jadłospis jest ważny. Zwraca szczególną uwagę na to, co je. Od lat stosuje jedną, bardzo prostą zasadę: stara się jeść częściej, ale po trochu. Największe znaczenie mają dla niej śniadania - te muszą być obfite. Vondrackova ograniczyła masło i alkohol. Czasem pozwala sobie na lampkę czerwonego wina.
Jaka jest największa motywacja Vondrackovej?
Artystka jest szczęśliwa w związku z 12 lat młodszym mężczyzną. Z tej relacji czerpie swoją witalność. W rozmowie z "Super Exspressem" opowiedziała, jak wygląda taki związek. Okazuje się, że ma on mnóstwo zalet.
