Takiej jajecznicy, jak Ania Lewandowska nie robi nikt. Dodaje bardzo nietypowe składniki

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia. Dlatego dobrze, jeśli będzie ono smaczne i zdrowe. I taka właśnie jest jajecznica Ani Lewandowskiej. Popularna trenerka wzbogaca ją o kilka wyjątkowych składników.

ObrazekJajecznica Ani Lewandowskiej - Pyszności; Foto Canva.com i screen z https://www.instagram.com/annalewandowska/
Karol Wiak
SKOMENTUJ

Jajecznica Ani Lewandowskiej - smaczna opcja na zdrowe śniadanie

Nie ulega żadnej wątpliwości, że jajecznica to jedno z najpopularniejszych dań serwowanych na śniadanie. Jak dobrze wiesz, można ją zjeść niemal z każdym dodatkiem, ale każdy ma swoje własne, określone preferencje. Jeśli jesteś miłośnikiem zdrowego odżywiania, to jajecznica Ani Lewandowskiej, powinna przypaść ci do gustu. Dlaczego? Popularna trenerka używa tu samych zdrowych składników.

Obrazek
Jajecznica - Pyszności; Foto: Canva

Jajecznica Anny Lewandowskiej - przepis

To bardzo proste! Kluczowym elementem są składniki, które podkreślą smak tego dania i spowodują, że jajecznica będzie w pełni zdrowym posiłkiem. Nie zwlekaj i już dziś wypróbuj patent na to zdrowe i pożywne śniadanie.

Składniki:

  • dojrzałe awokado
  • 6 jajek
  • około 60 g polędwicy z indyka
  • średnia marchewka
  • 2 niewielkie pomidory malinowe
  • cebula
  • 2 garście liści szpinaku
  • masło klarowane do smażenia
  • sól himalajska do smaku.

Sposób przygotowania:

Jajecznica Ani Lewandowskiej to prawdziwy hit, który zdobywa coraz większą grupę zwolenników. Przygotowanie tego dania, rozpocznij od obrania i posiekania cebuli. Pozostałe warzywa starannie umyj. Marchewkę obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach, zaś awokado i pomidory pokrój w kostkę. Polędwicę z indyka pokrój dość drobno. Białka jajek oddziel od żółtek.

Obrazek
Jajecznica - Foto: Canva

Rozgrzej masło klarowane na patelni i podsmaż cebulę z marchewką. Następnie wrzuć indyka, a gdy lekko się zarumieni, dodaj szpinak i pomidora. Wlej białka, a gdy się zetną, to dodaj żółtka i awokado. Smaż, jak tradycyjną jajecznicę, do uzyskania pożądanej konsystencji. Na sam koniec, dopraw solą himalajską. Jajecznica jest gotowa. Podaj z ulubionym pieczywem. Smacznego!

Poznaj 5 pomysłów na niesamowite śniadania. Znajdziesz je na naszym kanale YouTube:

Wybrane dla Ciebie

Na weekend robię puszystą piankę. Cała rodzina domaga się tego deseru
Na weekend robię puszystą piankę. Cała rodzina domaga się tego deseru
W PRL-u były piątkowym hitem. Ja dodaję do nich 1 składnik, a rodzina nie może się najeść
W PRL-u były piątkowym hitem. Ja dodaję do nich 1 składnik, a rodzina nie może się najeść
Kupujesz ogórki w folii? Specjalistka ostrzega
Kupujesz ogórki w folii? Specjalistka ostrzega
Dodaję do przesolonych ziemniaków. Stają się tak pyszne, że nawet kotlet zostanie w tle
Dodaję do przesolonych ziemniaków. Stają się tak pyszne, że nawet kotlet zostanie w tle
Zebrała w lesie i zrobiła chipsy. Idealne do chrupania przy filmie
Zebrała w lesie i zrobiła chipsy. Idealne do chrupania przy filmie
Ten napój wspiera kobiecy organizm. Zobacz, co się stanie, gdy będziesz pić go codziennie
Ten napój wspiera kobiecy organizm. Zobacz, co się stanie, gdy będziesz pić go codziennie
To zdrowe mięso bez chemii i antybiotyków. W sezonie podaje je w sosie kurkowym i wszystkich zachwycam
To zdrowe mięso bez chemii i antybiotyków. W sezonie podaje je w sosie kurkowym i wszystkich zachwycam
Takich czereśni nie kupuj. To strata pieniędzy, bo w domu i tak je wyrzucisz
Takich czereśni nie kupuj. To strata pieniędzy, bo w domu i tak je wyrzucisz
Wszyscy dodają do kiszonych, a mało kto wie. Nadmiar spowoduje, że będą gorzkie i wyrzucisz cały słoik
Wszyscy dodają do kiszonych, a mało kto wie. Nadmiar spowoduje, że będą gorzkie i wyrzucisz cały słoik
Znany dietetyk wskazał najzdrowsze przekąski. Pomogą obniżyć cukier i wspierają serce
Znany dietetyk wskazał najzdrowsze przekąski. Pomogą obniżyć cukier i wspierają serce
Ta ryba wskazuje najczystsze polskie wody i jest bardzo zdrowa. Ale mało kto zna nawet jej nazwę
Ta ryba wskazuje najczystsze polskie wody i jest bardzo zdrowa. Ale mało kto zna nawet jej nazwę
Zapomnij o bułce tartej. Taki kalafior jest o niebo lepszy, a zajmuje mniej czasu
Zapomnij o bułce tartej. Taki kalafior jest o niebo lepszy, a zajmuje mniej czasu