72-letnia doktor Quinn ogranicza w diecie jeden produkt. Dzięki temu wygląda na 20 lat mniej

Gwiazda popularnego serialu "Doktor Quinn" to symbol lat 90. Mimo upływu lat, aktorka zachwyca doskonałą formą i nienaganną sylwetką. W swoich mediach społecznościowych zdradziła, jak udaje jej się utrzymać nienaganną kondycję po siedemdziesiątce. Fani nie kryją zachwytu.

Aktorka urodziła się w 1951 roku i już w wieku 22 latach wystąpiła u boku Roogera Moora w jednym z filmów o Jamesie Bondzie. Ogromną popularność w Polsce zyskała dzięki udziałowi w serialu "Doktor Quinn", gdzie wcieliła się w postać lekarki, która przywędrowała na Dziki Zachód nieść pomoc mieszkańcom miasteczka Colorado Springs. Młoda gwiazda rozkochała w sobie całą rzeszę fanów, a jej niewątpliwy urok sprawił, że serial zyskał miano kultowego.

Mimo upływu lat Jane Seymor dalej zachwyca. Na swoim profilu na Instagramie pokazuje swoje życie i codzienność. Patrząc na jej zdjęcia, aż ciężko uwierzyć, że w tym roku świętowała swoje 72. urodziny! Aby zachować świetną formę, Jane lubi ćwiczyć pilates, a swoją dietę opiera na poście przerywanym.

Dzień rozpoczyna od spaceru lub lekkiego treningu. Na śniadanie wybiera sok owocowo-warzywny oraz jajka lub wędzonego łososia. Głównym posiłkiem jest porcja białka w postaci ryby lub chudego mięsa oraz duża ilość warzyw. Jako przekąskę wybiera najczęściej surowe warzywa - seler naciowy i marchew. Pości przez większą część dnia, a wszystkie posiłki spożywa w określonym przedziale czasowym.

Poza zdrową dietą ogromną rolę w życiu serialowej dr Quinn odgrywa aktywność fizyczna.

W swoim ogrodzie uprawia warzywa oraz owoce, pracuje ze swoim oddechem, regularnie ćwiczy pilates oraz wykonuje ćwiczenia z lekkimi ciężarkami. Trzeba przyznać, że gwiazda absolutnie zachwyca!