Pieczony kalafior w ostrej i chrupiącej "skórce". Wygląda i smakuje obłędnie!

Sezon na kalafiora uważam za otwarty, dlatego dziś przychodzę z genialnym przepisem, którego nie możesz przegapić.

Obrazek
Frania

Dzięki tej recepturze przygotujesz oryginalne danie, które zachwyca nie tylko smakiem, ale i wyglądem. Co więcej, przepis jest bajecznie prosty i fitowy. Czy muszę dodawać, coś więcej? ?

Obrazek

SKŁADNIKI:

  • łyżka oleju roślinnego
  • główka kalafiora
  • 1,5 szkl. jogurtu greckiego
  • limonka
  • 1/2 łyżeczki chilli
  • łyżka kminu
  • łyżka czosnku granulowanego
  • łyżeczka curry
  • 2 łyżeczki soli
  • łyżeczka pieprzu

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  1. Na blaszce do pieczenia rozprowadź trochę oleju i odstaw na bok.
  2. Usuń łodygę i zielone liście z kalafiora.
  3. W misce połącz ze sobą jogurt grecki, skórkę i sok z limonki, kmin, chilli, czosnek, curry, sól oraz pieprz.
  4. Pokryj kalafiora przygotowaną marynatą. Przydatny może okazać się tu pędzelek. I pamiętaj, jeśli zostanie Ci trochę marynaty, nie wyrzucaj jej. Możesz ją wykorzystać do innych warzyw lub mięs.
  5. Umieść zamarynowanego kalafiora na blaszce do pieczenia. Wstaw do piekarnika na 35 minut (temp. 200 stopni Celsjusza).
  6. W tym czasie na kalafiorze powinna zrobić się złocista marynata.
  7. Po wyjęciu z piekarnika, odstaw na 10 minut do ostygnięcia.
  8. Podziel na mniejsze kawałki i ciesz się pysznym smakiem potrawy!
Obrazek
https://www.purewow.com/

#1

Obrazek
https://nofailrecipe.com/

#2

Obrazek
https://www.paleochoice.co.nz/

#3

Obrazek
http://primaleye.uk/

#4

Obrazek
https://www.foodmatters.com/

#5

Obrazek
https://www.liveeatlearn.com/
Prawda, że od samego widoku ślinka cieknie? ?
Wybrane dla Ciebie
W PRL-u nikt się nie brzydził. Dziś prawie każdy się wzdryga, a ja robię z nich pyszny gulasz
W PRL-u nikt się nie brzydził. Dziś prawie każdy się wzdryga, a ja robię z nich pyszny gulasz
Kiedyś jadła je biedota. Dziś w restauracjach turyści płacą krocie, by skosztować
Kiedyś jadła je biedota. Dziś w restauracjach turyści płacą krocie, by skosztować
Dodaję do sosu zamiast mąki i śmietany. W mig robi się gęsty i kremowy
Dodaję do sosu zamiast mąki i śmietany. W mig robi się gęsty i kremowy
W Polsce możesz szukać ze świecą. To chude mięso dla sportowców i sercowców
W Polsce możesz szukać ze świecą. To chude mięso dla sportowców i sercowców
Łagodzi bóle stawów, działa jak detoks na wątrobę. Zalega w warzywniaku, bo większość nie docenia
Łagodzi bóle stawów, działa jak detoks na wątrobę. Zalega w warzywniaku, bo większość nie docenia
Dodaję do gulaszu. Mięso mięso w mig staje się miękkie i kruche
Dodaję do gulaszu. Mięso mięso w mig staje się miękkie i kruche
Piekę na specjalne okazje. Miłośnicy tych orzechów będą w siódmym niebie
Piekę na specjalne okazje. Miłośnicy tych orzechów będą w siódmym niebie
Są mięciutkie i pachną kardamonem. Do kawy pasują jeszcze lepiej niż babcine oponki
Są mięciutkie i pachną kardamonem. Do kawy pasują jeszcze lepiej niż babcine oponki
Weź kilka placków tortilli i warzywa. Na widok tej zapiekanki goście pospadają z krzeseł
Weź kilka placków tortilli i warzywa. Na widok tej zapiekanki goście pospadają z krzeseł
Wychodzą na śnieg z miską. Słodka zawartość po chwili cieszy nie tylko dzieci
Wychodzą na śnieg z miską. Słodka zawartość po chwili cieszy nie tylko dzieci
Takie ziemniaczki piekła moja babcia. Aromatyczne z chrupiącą skórką i aksamitnym środkiem
Takie ziemniaczki piekła moja babcia. Aromatyczne z chrupiącą skórką i aksamitnym środkiem
Rozgrzewające curry w 30 minut. Pieczarki smażę na złoto i dodaję na koniec do sosu
Rozgrzewające curry w 30 minut. Pieczarki smażę na złoto i dodaję na koniec do sosu
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥