Pod żadnym pozorem nie wyrzucaj łupin orzechów włoskich do zwykłego śmietnika. Trudno o gorszy błąd

Sezon na jesienne przysmaki w pełni. Jednym z takich smaków są pyszne orzechy. Nie wyrzucaj do kosza pozostałości- łupiny orzechów włoskich mają bardzo praktyczne zastosowanie.

Obrazek
Ewa

Zbiory orzechów włoskich przypadają na koniec września aż do końca października. To dobry czas na zaopatrzenie swojej spiżarni: są dostępne i tańsze niż w gotowych mieszankach ze sklepów. Okazuje się, że przydatne jest nie tylko ich wnętrze.

Łupiny orzechów włoskich- Pyszności
Łupiny orzechów włoskich- Pyszności

Orzechy włoskie a zdrowie

Chociaż orzechy włoskie są wysokokaloryczne, to ich wprowadzenie do diety może mieć ważne aspekty zdrowotne. Są bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, m.in. należący do omega-3 kwas alfa-linolenowy (ALA), który ma udowodnione wysokie działanie przeciwzapalne. Orzechy włoskie są źródłem łatwo przyswajalnych związków żelaza, magnezu, sodu i potasu.

Łupiny orzechów włoskich

Po zjedzeniu orzechów łupiny najczęściej lądują w koszu. To błąd- można wykorzystać je na wiele różnych sposobów. Okazuje się, że sprawdzą się w roli domowych kosmetyków oraz wzmacniacz odporności.

Łupiny orzechów włoskich- Pyszności
Łupiny orzechów włoskich- Pyszności

Odżywka do włosów

Żeby przygotować domową, tanią odżywkę do włosów potrzebujesz łupin z 10 orzechów. Oczyść je dokładnie, włóż do garnka i zalej wodą, aby przykryć resztki orzechów. Całość gotuj 20 minut od momentu aż woda zacznie wrzeć. Po wystudzeniu odcedź napar i przelej do butelki. Stosuj do płukania włosów po każdym umyciu. Powstała odżywka wzmacnia cebulki włosów i wydobywa miedziane refleksy.

Pasta do zębów

Łupiny orzechów włoskich sprawdzą się również jako domowy środek wybielający zęby. Przygotuj wywar tak samo, jak w przypadku odżywki do włosów. Zamocz w nim szczoteczkę i czyść zęby przez 5 minut. Powtarzaj czynność 2-3 razy dziennie.

Lepsza odporność

Z łupin orzechów włoskich przygotować można tzw. miód juglandowy. W małym naczyniu wymieszaj ze sobą ulubiony miód oraz łupiny. na każdą łyżkę sproszkowanych łupin dajemy łyżkę miodu. Do mieszanki dodaj ok. 10 kropel gliceryny. Tak przygotowany syrop zażywaj 3-4 dziennie po jednej łyżce.

Dekoracje z orzechów

Z łupinek możesz zrobić też małe dekoracje świąteczne. Sięgnij po farbki, pędzelki i akcesoria modelarskie- wykorzystaj łupinki jako ramki do obrazków.

Łupiny orzechów włoskich- Pyszności
Łupiny orzechów włoskich- Pyszności

Zerknij na nasz kanał i zainspiruj się pysznymi przepisami

Wybrane dla Ciebie

Większość zajada się czereśniami, a ignoruje inne polskie owoce. Chronią organizm przed starzeniem i nowotworami
Większość zajada się czereśniami, a ignoruje inne polskie owoce. Chronią organizm przed starzeniem i nowotworami
To król polskich rzek. Pomoże obniżyć cukier i wzmocni serce
To król polskich rzek. Pomoże obniżyć cukier i wzmocni serce
Wlej 1 łyżkę do fasolki szparagowej. Zachowa piękny kolor i się nie rozgotuje
Wlej 1 łyżkę do fasolki szparagowej. Zachowa piękny kolor i się nie rozgotuje
Zapiekankę podaję jak tort. Nawet dzieci zjadły całą porcję warzyw
Zapiekankę podaję jak tort. Nawet dzieci zjadły całą porcję warzyw
Prawdziwy przysmak PRL-u. Sprawdź, jak przyrządzić kergulenę
Prawdziwy przysmak PRL-u. Sprawdź, jak przyrządzić kergulenę
Jeden kęs i nikt już nie tęskni za mielonymi. Te kotlety smakują o niebo lepiej
Jeden kęs i nikt już nie tęskni za mielonymi. Te kotlety smakują o niebo lepiej
Gdy nadchodzą upały, jem chłodnik ze słodkich składników. Jest o niebo lepszy od wersji z ogórkiem
Gdy nadchodzą upały, jem chłodnik ze słodkich składników. Jest o niebo lepszy od wersji z ogórkiem
Kupuję na zapas i mrożę. W zimie nie ma lepszego dodatku do obiadu
Kupuję na zapas i mrożę. W zimie nie ma lepszego dodatku do obiadu
Turecki deser lepszy niż baklava. Jest mleczny, słodki i niesztampowy
Turecki deser lepszy niż baklava. Jest mleczny, słodki i niesztampowy
Do tego obiadu potrzebuję pieczywo i szpinak. Wychodzą pyszne knedle
Do tego obiadu potrzebuję pieczywo i szpinak. Wychodzą pyszne knedle
Na deser zrób kawowe ptasie mleczko. Goście nie będą szczędzić komplementów
Na deser zrób kawowe ptasie mleczko. Goście nie będą szczędzić komplementów
Ciasto siostry Anastazji to istny majstersztyk. Jest kremowe i puszyste niczym chmurka
Ciasto siostry Anastazji to istny majstersztyk. Jest kremowe i puszyste niczym chmurka