Ma 75 lat i figurę nastolatki. Oto sekret diety królowej Kamili
Królowa Kamila ma 75 lat i zachwyca swoją figurą. Żona króla Karola III ma na to swój sposób. Dzięki nawykom, które nie zajmują jej wiele czasu, cieszy się doskonałym zdrowiem i utrzymuje idealną wagę. Jak wygląda jej codzienna rutyna? Królewska Mość Królowa Małżonka ma swoje małe sekrety.
Kamila Parker Bowles, jako żona następcy tronu, stała się królową małżonką po śmierci poprzedniej władczyni. Małżonka króla Karola III nie wyobraża sobie dnia bez aktywności fizycznej, dzięki czemu ma figurę nastolatki. Uwielbia też kuchnię śródziemnomorską, która często króluje w jej jadłospisie. Sama hobbistycznie uprawia też warzywa w ogródku.
Królowa Kamila uwielbia spacery i balet. Aktywność fizyczna to podstawa
Królowa małżonka ma swoje nawyki, które codziennie procentują. Mimo tego, że ma 75 lat, cieszy się doskonałym zdrowiem i zachwyca figurą. Kamila Parker Bowles nie wyobraża sobie dnia bez aktywności fizycznej. Szczególnie upodobała sobie spacery i balet. Królowa codziennie analizuje efekty ćwiczeń i sprawdza, ile kroków udało jej się zrobić. Łatwo zauważyć, że żona króla Karola prawie nigdy nie rozstaje się ze swoją opaską fitness. Zdejmuje ją tylko podczas ważnych uroczystości królewskich.
Królowa Kamila jest fanką sesji baletowych. Jej Królewska Mość Królowa Małżonka każdego ranka tańczy przez 20 minut. Robi to regularnie od początku pandemii COVID-19. W czasie lock downu aktywność fizyczna na dworze i w ośrodkach sportowych była niemożliwa. Umówiła się więc ze znajomymi i zorganizowała warsztaty.
"Przybyliśmy w naszych czarnych legginsach i koszulkach gotowi do tańca. Myśleliśmy, że pękniemy ze śmiechu, ale musieliśmy się skoncentrować" - powiedziała Kamila cytowana przez Onet.pl.
Pierwszy trening nie skończył się dobrze, gdyż królowa małżonka doznała kontuzji pleców. Potem okazało się, że nie była ona bardzo poważna.
Królowa Kamila stawia na zbilansowaną dietę. Pilnuje tego, co trafia na talerz
Kamila korzysta z usług najlepszych kucharzy i dietetyków. Sama stara się jeść zbilansowane posiłki, które dostarczają jej wszystkich potrzebnych witamin i minerałów. Przed ślubem z Karolem uprawiała przydomowy ogródek. O pasji tej nigdy nie zapomniała, gdyż w królewskiej rezydencji Clarence House również zajmowała się dbaniem o rośliny. Owoce jej pracy często trafiały na rodzinny stół. Członkowie rodziny królewskiej upodobali sobie szczególnie niskokaloryczne białe brzoskwinie.
Królowa Kamila ponoć bardzo lubi jajecznicę z jaj kur hodowanych w Highgrove. Zdaniem ekspertów w jej menu jest też awokado, które jest źródłem dobrych tłuszczów i ma pozytywny wpływ na cerę. Dietetycy twierdzą, że królowa małżonka przestrzega zasad diety śródziemnomorskiej. Niemałym zaskoczeniem może być fakt, że jej ulubioną potrawą jest ryba z frytkami. Nie sięga jednak po nią zbyt często.
Wypróbuj również przepis na zapiekane bitki:
