Maryla Rodowicz zrzuciła prawie 20 kilogramów. Wszystko bez modnych diet i wyrzeczeń

Maryla Rodowicz schudła niemal 20 kilogramów i zachwyca nową sylwetką. Zdradziła sekret swojej metamorfozy. Jak ona to zrobiła?

Sekret diety Maryli Rodowicz- Pyszności/ żródło: instagramSekret diety Maryli Rodowicz- Pyszności/ żródło: instagram

Pani Maryla to niekwestionowana królowa polskiej estrady. Jej piosenki są hitami od wielu lat, a na koncertach spotykają się różne pokolenia. Artystka zachwyca również nieziemskimi stylizacjami scenicznymi, które szeroko komentowane są w sieci. Zdecydowanie zrywa z konwenansami i zachowuje swój własny, unikatowy styl.

Maryla Rodowicz zdradza sekret diety

Gwiazda zachwyca odmienioną, wysmukloną sylwetką. 77-latka zrzuciła niemal 20 kilogramów i wywołała tym samym lawinę komentarzy. Od lat dbała o aktywność fizyczną, regularnie grając w tenisa ziemnego. Przez problemy ze stawami kolanowymi musiała jednak zrezygnować z ukochanego sportu. Piosenkarka przerzuciła się na rowerek stacjonarny. Przyznała, że konieczność zrezygnowania z uprawiania uwielbianej przez nią dyscypliny wymogła również zmiany w diecie.

Jak jest sezon na turnieje tenisowe, to mam ustawiony rowerek stacjonarny na wprost telewizora i kręcę, i oglądam mecze - wyznała wokalistka w rozmowie z Sandrą Hajduk-Popińską.Cała tajemnica to dieta „NŻ”, czyli „nie żreć”. Jem dużo mniej, ale niczego sobie nie odmawiam. Zobaczymy, idzie zima, trzeba mieć trochę tłuszczyku. Niedźwiedź też opycha się przed zimą – wyjaśniła dowcipnie Rodowicz w rozmowie z Super Expressem

Artystka wyznaje "Jestem niewolnicą swojego wyglądu"

Maryla podkreśla, że na jej wygląd wpływ mają również inne czynniki. Zdecydowanie zaprzecza plotkom, które głoszą, że gwiazda korzysta z pomocy chirurga.

Często fani piszą na Facebooku: "Jaką ona ma wyprasowaną twarz". Otóż nie cięłam się, tylko moją tajemnicą jest sen. Dla mnie bardzo ważna jest twarz. Jestem fanką wyspanej twarzy, a żeby twarz była wyspana, muszę spać 10-11 godzin - zaznaczyła piosenkarka

Rodowicz wyznała, że na diecie jest od zawsze i stała się niewolnicą swojego wyglądu. Wśród osób znanych nie jest to rzadkie zjawisko - cały czas znajdują się pod ostrzałem fleszy i narażają na tysiące nieprzychylnych komentarzy dotyczących tego, jak wyglądają. Maryla Rodowicz stara się jednak odnaleźć balans. Jej zasada - jeść to, co smakuje.

Przepis na domowy twarożek znajdziesz na naszym kanale YouTube

Wybrane dla Ciebie
W PRL znała każda gospodyni. Stary przepis podkręcam jednym dodatkiem
W PRL znała każda gospodyni. Stary przepis podkręcam jednym dodatkiem
Dziadek zajadał na kanapkach. Wędlinę robił z najczystszego mięsa
Dziadek zajadał na kanapkach. Wędlinę robił z najczystszego mięsa
Zupę zagęszczam w sprytny sposób bez śmietany i mąki. Jest pyszna i o niebo zdrowsza
Zupę zagęszczam w sprytny sposób bez śmietany i mąki. Jest pyszna i o niebo zdrowsza
Podbijają jarmarki i stragany. Są chrupiące i już jednym można się porządnie najeść
Podbijają jarmarki i stragany. Są chrupiące i już jednym można się porządnie najeść
To ciasto od razu zwróciło moją uwagę. Gdy zrobiłam, cała rodzina się zachwycała
To ciasto od razu zwróciło moją uwagę. Gdy zrobiłam, cała rodzina się zachwycała
Ciasto Pana Obrażalskiego robi furorę na rodzinnych spotkaniach. Bez pieczenia, gotowe w 15 minut
Ciasto Pana Obrażalskiego robi furorę na rodzinnych spotkaniach. Bez pieczenia, gotowe w 15 minut
W PRL-u jedli niemal wszyscy, a nikt nie wiedział, jak wpływają na jelita. Dziś dietetycy mówią wprost
W PRL-u jedli niemal wszyscy, a nikt nie wiedział, jak wpływają na jelita. Dziś dietetycy mówią wprost
Gołąbki robię po szwedzku. Są delikatniejsze w smaku i mają bardziej soczysty farsz
Gołąbki robię po szwedzku. Są delikatniejsze w smaku i mają bardziej soczysty farsz
Na śniadanie robię mięciutkie bułeczki z patelni. Bez drożdży i długiego wyrastania
Na śniadanie robię mięciutkie bułeczki z patelni. Bez drożdży i długiego wyrastania
Po tę wątróbkę warto sięgać w mięsnym. Nie ma zdrowszej opcji, ma ogrom żelaza i nie kumuluje chemii
Po tę wątróbkę warto sięgać w mięsnym. Nie ma zdrowszej opcji, ma ogrom żelaza i nie kumuluje chemii
Tym mięsem zajadają się w Peru, Polacy nawet nie wiedzą, że można jeść. Jest chude i delikatne, więc idealne dla seniorów
Tym mięsem zajadają się w Peru, Polacy nawet nie wiedzą, że można jeść. Jest chude i delikatne, więc idealne dla seniorów
Zawsze dodaję do farszu na pierogi. Są tak pyszne, że trudno poprzestać na 10 sztukach
Zawsze dodaję do farszu na pierogi. Są tak pyszne, że trudno poprzestać na 10 sztukach
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥