Maryla Rodowicz zrzuciła prawie 20 kilogramów. Wszystko bez modnych diet i wyrzeczeń

Maryla Rodowicz schudła niemal 20 kilogramów i zachwyca nową sylwetką. Zdradziła sekret swojej metamorfozy. Jak ona to zrobiła?

Sekret diety Maryli Rodowicz- Pyszności/ żródło: instagramSekret diety Maryli Rodowicz- Pyszności/ żródło: instagram
Ewa

Pani Maryla to niekwestionowana królowa polskiej estrady. Jej piosenki są hitami od wielu lat, a na koncertach spotykają się różne pokolenia. Artystka zachwyca również nieziemskimi stylizacjami scenicznymi, które szeroko komentowane są w sieci. Zdecydowanie zrywa z konwenansami i zachowuje swój własny, unikatowy styl.

Maryla Rodowicz zdradza sekret diety

Gwiazda zachwyca odmienioną, wysmukloną sylwetką. 77-latka zrzuciła niemal 20 kilogramów i wywołała tym samym lawinę komentarzy. Od lat dbała o aktywność fizyczną, regularnie grając w tenisa ziemnego. Przez problemy ze stawami kolanowymi musiała jednak zrezygnować z ukochanego sportu. Piosenkarka przerzuciła się na rowerek stacjonarny. Przyznała, że konieczność zrezygnowania z uprawiania uwielbianej przez nią dyscypliny wymogła również zmiany w diecie.

Jak jest sezon na turnieje tenisowe, to mam ustawiony rowerek stacjonarny na wprost telewizora i kręcę, i oglądam mecze - wyznała wokalistka w rozmowie z Sandrą Hajduk-Popińską.Cała tajemnica to dieta „NŻ”, czyli „nie żreć”. Jem dużo mniej, ale niczego sobie nie odmawiam. Zobaczymy, idzie zima, trzeba mieć trochę tłuszczyku. Niedźwiedź też opycha się przed zimą – wyjaśniła dowcipnie Rodowicz w rozmowie z Super Expressem

Artystka wyznaje "Jestem niewolnicą swojego wyglądu"

Maryla podkreśla, że na jej wygląd wpływ mają również inne czynniki. Zdecydowanie zaprzecza plotkom, które głoszą, że gwiazda korzysta z pomocy chirurga.

Często fani piszą na Facebooku: "Jaką ona ma wyprasowaną twarz". Otóż nie cięłam się, tylko moją tajemnicą jest sen. Dla mnie bardzo ważna jest twarz. Jestem fanką wyspanej twarzy, a żeby twarz była wyspana, muszę spać 10-11 godzin - zaznaczyła piosenkarka

Rodowicz wyznała, że na diecie jest od zawsze i stała się niewolnicą swojego wyglądu. Wśród osób znanych nie jest to rzadkie zjawisko - cały czas znajdują się pod ostrzałem fleszy i narażają na tysiące nieprzychylnych komentarzy dotyczących tego, jak wyglądają. Maryla Rodowicz stara się jednak odnaleźć balans. Jej zasada - jeść to, co smakuje.

Przepis na domowy twarożek znajdziesz na naszym kanale YouTube

Wybrane dla Ciebie
To mój sprytny sposób na zagęszczenie sosu. O wiele zdrowszy niż śmietana czy mąka
To mój sprytny sposób na zagęszczenie sosu. O wiele zdrowszy niż śmietana czy mąka
Robię najlepsze ciasto na pizzę w rodzinie. Wszyscy pytali mnie o przepis
Robię najlepsze ciasto na pizzę w rodzinie. Wszyscy pytali mnie o przepis
Strzelczyk robi przysmak z dzieciństwa z 3 składników. Tani i wystarczy 10 minut pracy
Strzelczyk robi przysmak z dzieciństwa z 3 składników. Tani i wystarczy 10 minut pracy
Babcie na Śląsku robią taką do obiadu. Główny składnik zaskoczy wiele osób
Babcie na Śląsku robią taką do obiadu. Główny składnik zaskoczy wiele osób
Za komuny ta ryba była na stołówkach, bo prawie nie ma ości. Najlepiej smakuje smażona na maśle
Za komuny ta ryba była na stołówkach, bo prawie nie ma ości. Najlepiej smakuje smażona na maśle
Robert Makłowicz wlewa szklankę do grzybowej. Smakuje lepiej niż w ekskluzywnej restauracji
Robert Makłowicz wlewa szklankę do grzybowej. Smakuje lepiej niż w ekskluzywnej restauracji
Wiele osób gotuje ziemniaki w złej wodzie. Żaden szef kuchni nie popełniłby tego błędu
Wiele osób gotuje ziemniaki w złej wodzie. Żaden szef kuchni nie popełniłby tego błędu
Na Wszystkich Świętych zawsze podaję tę przystawkę. W PRL-u była hitem, dziś zapomniana
Na Wszystkich Świętych zawsze podaję tę przystawkę. W PRL-u była hitem, dziś zapomniana
Kalafior duszę w takim sosie. Smakuje lepiej niż z bułką tartą i masłem
Kalafior duszę w takim sosie. Smakuje lepiej niż z bułką tartą i masłem
Nie lubisz pić kawy? Przygotuj napój, który szybko postawi cię na nogi
Nie lubisz pić kawy? Przygotuj napój, który szybko postawi cię na nogi
Babcia gotowała co tydzień. Dziś mało osób robi tę prostą zupę
Babcia gotowała co tydzień. Dziś mało osób robi tę prostą zupę
Takie przekąski robiły nasze babcie na domówki. Przepis ma już 50 lat
Takie przekąski robiły nasze babcie na domówki. Przepis ma już 50 lat