Maryla Rodowicz zrzuciła prawie 20 kilogramów. Wszystko bez modnych diet i wyrzeczeń

Maryla Rodowicz schudła niemal 20 kilogramów i zachwyca nową sylwetką. Zdradziła sekret swojej metamorfozy. Jak ona to zrobiła?

Sekret diety Maryli Rodowicz- Pyszności/ żródło: instagramSekret diety Maryli Rodowicz- Pyszności/ żródło: instagram
Ewa

Pani Maryla to niekwestionowana królowa polskiej estrady. Jej piosenki są hitami od wielu lat, a na koncertach spotykają się różne pokolenia. Artystka zachwyca również nieziemskimi stylizacjami scenicznymi, które szeroko komentowane są w sieci. Zdecydowanie zrywa z konwenansami i zachowuje swój własny, unikatowy styl.

Maryla Rodowicz zdradza sekret diety

Gwiazda zachwyca odmienioną, wysmukloną sylwetką. 77-latka zrzuciła niemal 20 kilogramów i wywołała tym samym lawinę komentarzy. Od lat dbała o aktywność fizyczną, regularnie grając w tenisa ziemnego. Przez problemy ze stawami kolanowymi musiała jednak zrezygnować z ukochanego sportu. Piosenkarka przerzuciła się na rowerek stacjonarny. Przyznała, że konieczność zrezygnowania z uprawiania uwielbianej przez nią dyscypliny wymogła również zmiany w diecie.

Jak jest sezon na turnieje tenisowe, to mam ustawiony rowerek stacjonarny na wprost telewizora i kręcę, i oglądam mecze - wyznała wokalistka w rozmowie z Sandrą Hajduk-Popińską.Cała tajemnica to dieta „NŻ”, czyli „nie żreć”. Jem dużo mniej, ale niczego sobie nie odmawiam. Zobaczymy, idzie zima, trzeba mieć trochę tłuszczyku. Niedźwiedź też opycha się przed zimą – wyjaśniła dowcipnie Rodowicz w rozmowie z Super Expressem

Artystka wyznaje "Jestem niewolnicą swojego wyglądu"

Maryla podkreśla, że na jej wygląd wpływ mają również inne czynniki. Zdecydowanie zaprzecza plotkom, które głoszą, że gwiazda korzysta z pomocy chirurga.

Często fani piszą na Facebooku: "Jaką ona ma wyprasowaną twarz". Otóż nie cięłam się, tylko moją tajemnicą jest sen. Dla mnie bardzo ważna jest twarz. Jestem fanką wyspanej twarzy, a żeby twarz była wyspana, muszę spać 10-11 godzin - zaznaczyła piosenkarka

Rodowicz wyznała, że na diecie jest od zawsze i stała się niewolnicą swojego wyglądu. Wśród osób znanych nie jest to rzadkie zjawisko - cały czas znajdują się pod ostrzałem fleszy i narażają na tysiące nieprzychylnych komentarzy dotyczących tego, jak wyglądają. Maryla Rodowicz stara się jednak odnaleźć balans. Jej zasada - jeść to, co smakuje.

Przepis na domowy twarożek znajdziesz na naszym kanale YouTube

Wybrane dla Ciebie
Dodaj do purée. Ziemniaki będą miały pełniejszy smak i każdy będzie zachwalał
Dodaj do purée. Ziemniaki będą miały pełniejszy smak i każdy będzie zachwalał
W Polsce jest mało znana, a szkoda. To źródło witamin
W Polsce jest mało znana, a szkoda. To źródło witamin
To najlepsze grzyby do uszek. Farsz jest aromatyczny i pełen smaku
To najlepsze grzyby do uszek. Farsz jest aromatyczny i pełen smaku
Zobaczyłam na jarmarku w Gdańsku. Nigdy nie słyszałam o tym mięsie
Zobaczyłam na jarmarku w Gdańsku. Nigdy nie słyszałam o tym mięsie
Jadłam na Węgrzech. Teraz często przygotowuje w chłodne dni
Jadłam na Węgrzech. Teraz często przygotowuje w chłodne dni
Local-SoMe’25 we Wrocławiu, czyli jak socialowo mówić o turystyce nie tylko kulinarnej
Local-SoMe’25 we Wrocławiu, czyli jak socialowo mówić o turystyce nie tylko kulinarnej
Pierwszy raz widziałam na jarmarku. Ludzie rzucali się jak dzik na szyszki
Pierwszy raz widziałam na jarmarku. Ludzie rzucali się jak dzik na szyszki
Zapomnij o zakwasie. Taki barszcz jest bardziej esencjonalny i ma przepiękny kolor
Zapomnij o zakwasie. Taki barszcz jest bardziej esencjonalny i ma przepiękny kolor
Najlepszy czas moczenia grzybów. Miękną, są delikatne, ale nie tracą ani odrobiny smaku
Najlepszy czas moczenia grzybów. Miękną, są delikatne, ale nie tracą ani odrobiny smaku
Królowie i szlachta zajadali się tą wyborną rybą. Dziś zapomniana a idealna na święta, bo nie ma ości i jest zdrowa
Królowie i szlachta zajadali się tą wyborną rybą. Dziś zapomniana a idealna na święta, bo nie ma ości i jest zdrowa
Taki makaron jest najsmaczniejszy. Trzeba go tylko odpowiednio ugotować
Taki makaron jest najsmaczniejszy. Trzeba go tylko odpowiednio ugotować
Odwiedziłam jarmark w Krakowie. Te dania zdziwiły mnie bardziej niż ceny
Odwiedziłam jarmark w Krakowie. Te dania zdziwiły mnie bardziej niż ceny
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥