Naleśniki szpinakowe w wydaniu fit

Naleśniki szpinakowe w wydaniu fit to gotowa receptura zarówno na pyszne śniadanie, obiad, jak i kolację. Kiedy je przygotowujemy, znikają z talerzy w mgnieniu oka!

Obrazek
Pyszności

Ciasto na naleśniki przygotowaliśmy w blenderze próżniowym marki Philips.

Składniki:

Ciasto na naleśniki

  1. 200 g świeży szpinak
  2. 2 szt. jajka
  3. 100 g płatki owsiane
  4. 400 ml mleko
  5. 3 łyżki olej roślinny

Dodatki

  1. jogurt grecki
  2. borówki
  3. maliny
  4. płatki migdałowe

Sposób przygotowania:

1. W blenderze próżniowym przygotuj ciasto na naleśniki, łącząc ze sobą: świeży szpinak, jajka, płatki owsiane, mleko oraz olej roślinny.

Obrazek

2. Następnie usmaż naleśniki na rozgrzanej patelni.

Obrazek

3. Teraz wszystko zależy od Ciebie. Możesz podać je z mięsnym farszem lub podać na słodko. My wybraliśmy drugą opcję.

Obrazek

4. Nasze naleśniki połączyliśmy z jogurtem greckim, owocami i płatkami migdałów. Smacznego!

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Takiego miodu już wkrótce nie będzie w polskich sklepach. Unia zakazała
Takiego miodu już wkrótce nie będzie w polskich sklepach. Unia zakazała
Proste ciasto kawowe, któremu nikt się nie oprze. Od razu zapisz sobie przepis
Proste ciasto kawowe, któremu nikt się nie oprze. Od razu zapisz sobie przepis
Delikatny i kremowy serek. Sprawdzi się jako smarowidło do chleba albo zagęści zupę
Delikatny i kremowy serek. Sprawdzi się jako smarowidło do chleba albo zagęści zupę
Mało kto dodaje do rosołu, a szkoda. Podkręca jego smak lepiej niż przyprawa w płynie
Mało kto dodaje do rosołu, a szkoda. Podkręca jego smak lepiej niż przyprawa w płynie
Ścieram kawałek i dorzucam do mielonego mięsa. Takie kotlety są smaczniejsze niż tradycyjne
Ścieram kawałek i dorzucam do mielonego mięsa. Takie kotlety są smaczniejsze niż tradycyjne
Wygląda jak czarna oliwka, a to owoc. Stymuluje pracę jelit i reguluje ciśnienie
Wygląda jak czarna oliwka, a to owoc. Stymuluje pracę jelit i reguluje ciśnienie
Dodaj do surówki z kiszonej kapusty. Zniknie z talerza szybciej niż kotlet
Dodaj do surówki z kiszonej kapusty. Zniknie z talerza szybciej niż kotlet
Ta kawa bije rekordy popularności. Spróbujesz raz i zapomnisz o cappuccino
Ta kawa bije rekordy popularności. Spróbujesz raz i zapomnisz o cappuccino
To najlepsza sałatka andrzejkowa. Tylko nie pomijaj chrupiącego dodatku
To najlepsza sałatka andrzejkowa. Tylko nie pomijaj chrupiącego dodatku
Nie dodawaj od razu tych dwóch składników. Sałatka jarzynowa szybciej się popsuje
Nie dodawaj od razu tych dwóch składników. Sałatka jarzynowa szybciej się popsuje
Sernik z kaszy jaglanej to prawdziwy hit. Nie znajdziesz w nim ani grama twarogu
Sernik z kaszy jaglanej to prawdziwy hit. Nie znajdziesz w nim ani grama twarogu
Nie dodawaj tej przyprawy w proszku. Wiele osób popełnia błąd i potem grzaniec robi się mętny
Nie dodawaj tej przyprawy w proszku. Wiele osób popełnia błąd i potem grzaniec robi się mętny
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇