Przejdź na

Naleśniki szpinakowe w wydaniu fit

Naleśniki szpinakowe w wydaniu fit to gotowa receptura zarówno na pyszne śniadanie, obiad, jak i kolację. Kiedy je przygotowujemy, znikają z talerzy w mgnieniu oka!

Obrazek
Pyszności

Ciasto na naleśniki przygotowaliśmy w blenderze próżniowym marki Philips.

Składniki:

Ciasto na naleśniki

  1. 200 g świeży szpinak
  2. 2 szt. jajka
  3. 100 g płatki owsiane
  4. 400 ml mleko
  5. 3 łyżki olej roślinny

Dodatki

  1. jogurt grecki
  2. borówki
  3. maliny
  4. płatki migdałowe

Sposób przygotowania:

1. W blenderze próżniowym przygotuj ciasto na naleśniki, łącząc ze sobą: świeży szpinak, jajka, płatki owsiane, mleko oraz olej roślinny.

Obrazek

2. Następnie usmaż naleśniki na rozgrzanej patelni.

Obrazek

3. Teraz wszystko zależy od Ciebie. Możesz podać je z mięsnym farszem lub podać na słodko. My wybraliśmy drugą opcję.

Obrazek

4. Nasze naleśniki połączyliśmy z jogurtem greckim, owocami i płatkami migdałów. Smacznego!

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Jajecznica bez masła będzie kremowa i delikatna. Wystarczy mleko
Jajecznica bez masła będzie kremowa i delikatna. Wystarczy mleko
Ten słony karmel znika łyżeczkami. Zrobisz go z soku jabłkowego
Ten słony karmel znika łyżeczkami. Zrobisz go z soku jabłkowego
Zmieniają menu po wizycie Gessler. Prawda o kulisach wyszła na jaw
Zmieniają menu po wizycie Gessler. Prawda o kulisach wyszła na jaw
Zawstydza najdroższe ryby. Wspiera mózg i kości, to idealny dodatek do świeżej bułki
Zawstydza najdroższe ryby. Wspiera mózg i kości, to idealny dodatek do świeżej bułki
W tych miejscach obrodzi grzybami. Warto przygotować ogromne kosze, idąc do lasu
W tych miejscach obrodzi grzybami. Warto przygotować ogromne kosze, idąc do lasu
Nawet chlebek bananowy nie ma szans jesienią. To ciasto jest miękkie, puszyste i pachnie w całym domu
Nawet chlebek bananowy nie ma szans jesienią. To ciasto jest miękkie, puszyste i pachnie w całym domu
Książulo mógł zrobić coś więcej niż wprowadzić pizzę do sieci sklepów [OPINIA]
Książulo mógł zrobić coś więcej niż wprowadzić pizzę do sieci sklepów [OPINIA]
Po przyjściu z lasu robię gęsty i aromatyczny gulasz. To mój ulubiony obiad na jesień
Po przyjściu z lasu robię gęsty i aromatyczny gulasz. To mój ulubiony obiad na jesień
Nigdy nie kupuję paprykarza w puszce. Najlepszy robię sam w domu
Nigdy nie kupuję paprykarza w puszce. Najlepszy robię sam w domu
Tak szybko usuniesz nasiona z pigwowca. Przygotowanie przetworów będzie dużo szybsze
Tak szybko usuniesz nasiona z pigwowca. Przygotowanie przetworów będzie dużo szybsze
Znalazłam na półce w sklepie miód z dodatkiem. Takiego jeszcze nie widziałam
Znalazłam na półce w sklepie miód z dodatkiem. Takiego jeszcze nie widziałam
Włoch ocenia pizzę Książula. Już po pierwszym kęsie powiedział, co o niej sądzi
Włoch ocenia pizzę Książula. Już po pierwszym kęsie powiedział, co o niej sądzi
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI!