Obiad na upalne dni - moc ciekawych inspiracji

Obiad na upalne dni to nie lada wyzwanie. Nie dość, że doskwiera nam gorąco i czujemy się zmęczeni przez większość dnia, to jeszcze nie mamy siły spędzać długich godzin przy gorącej kuchence.

Obrazek
Frania

Do tej listy problemów należy dodać również fakt, że w takie upały nikt z nas nie potrafi stwierdzić, co tak naprawdę by zjadł. To jednak już przeszłość.

Wystarczy, że zapoznasz się z poniższą listą naszych dań, a pomysłów na obiad na upalne dni nigdy Ci nie zabraknie ?

#1 Chłodnik z pomidorów

obiad na upalne dni

Z tą pyszną zupą, nawet tropikalne upały nie będą Ci straszne. Jest nie tylko smaczna, ale i mega prosta w przygotowaniu ?

#2 Sałatka jajeczna z awokado

sałatka jajeczna

Podczas tropikalnych dni nikt nie pragnie zjeść gorącego rosołu, czy też schabowego z ziemniakami. W takich okolicznościach lepiej postawić na coś lżejszego.

I tak się składa, że nasza sałata jajeczna z awokado sprawdzi się w tej roli doskonale!

#3 Sałatka z grillowanym kurczakiem - idealny obiad na upalne dni

obiad na upalne dni

Znajdzie się również propozycja dla miłośników kurczaka. W sezonie letnim stawiamy na mięsko z grilla, które świetnie komponuje się z kolorową sałatką. Palce lizać!

#4 Smoothie bowl

smoothie-bowl

Smoothie bowl to genialna kombinacja, którą pokochały miliony ludzi na całym świecie. Kultowe danie pomoże również przetrwać falę nawet największych upałów.

Co więcej, fantastycznie się prezentuje!

#5 Chłodnik ogórkowy

chłodnik ogórkowy

Był chłodnik z pomidorów, czas więc na propozycję z ogórków. Taki obiad na upalne dni jest strzałem w 10!

#6 Owocowa granita

obiad na upalne dni

Owocowa granita to kolejna kombinacja, która doda nam sił do walki z upałami. A dzięki naszemu przepisowi, przygotujesz ją w 3 ciekawych kolorach ?

#7 Sushi z łososiem

szybkie sushi z łososiem

Wystarczy naprawdę niewiele, aby w Twojej kuchni pojawiła się prawdziwa uczta. I nawet męczące upały, nie odbiorą Ci przyjemności z kosztowania pysznego sushi z łososiem.

Wybrane dla Ciebie
Rozprowadza się na chlebku lepiej niż smalec czy pasztet. Zrobisz nawet z resztek mięsa
Rozprowadza się na chlebku lepiej niż smalec czy pasztet. Zrobisz nawet z resztek mięsa
Nie tylko dla cukrzyków. Ten napój ma właściwości, o których mało się mówi
Nie tylko dla cukrzyków. Ten napój ma właściwości, o których mało się mówi
Idealne jajka w kilka minut. Nie potrzebujesz garnka ani stopera
Idealne jajka w kilka minut. Nie potrzebujesz garnka ani stopera
W PRL-u nikt się nie brzydził. Dziś prawie każdy się wzdryga, a ja robię z nich pyszny gulasz
W PRL-u nikt się nie brzydził. Dziś prawie każdy się wzdryga, a ja robię z nich pyszny gulasz
Kiedyś jadła je biedota. Dziś w restauracjach turyści płacą krocie, by skosztować
Kiedyś jadła je biedota. Dziś w restauracjach turyści płacą krocie, by skosztować
Dodaję do sosu zamiast mąki i śmietany. W mig robi się gęsty i kremowy
Dodaję do sosu zamiast mąki i śmietany. W mig robi się gęsty i kremowy
W Polsce możesz szukać ze świecą. To chude mięso dla sportowców i sercowców
W Polsce możesz szukać ze świecą. To chude mięso dla sportowców i sercowców
Łagodzi bóle stawów, działa jak detoks na wątrobę. Zalega w warzywniaku, bo większość nie docenia
Łagodzi bóle stawów, działa jak detoks na wątrobę. Zalega w warzywniaku, bo większość nie docenia
Dodaję do gulaszu. Mięso mięso w mig staje się miękkie i kruche
Dodaję do gulaszu. Mięso mięso w mig staje się miękkie i kruche
Piekę na specjalne okazje. Miłośnicy tych orzechów będą w siódmym niebie
Piekę na specjalne okazje. Miłośnicy tych orzechów będą w siódmym niebie
Są mięciutkie i pachną kardamonem. Do kawy pasują jeszcze lepiej niż babcine oponki
Są mięciutkie i pachną kardamonem. Do kawy pasują jeszcze lepiej niż babcine oponki
Weź kilka placków tortilli i warzywa. Na widok tej zapiekanki goście pospadają z krzeseł
Weź kilka placków tortilli i warzywa. Na widok tej zapiekanki goście pospadają z krzeseł
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀