Obiad na upalne dni - moc ciekawych inspiracji

Obiad na upalne dni to nie lada wyzwanie. Nie dość, że doskwiera nam gorąco i czujemy się zmęczeni przez większość dnia, to jeszcze nie mamy siły spędzać długich godzin przy gorącej kuchence.

Obrazek

Do tej listy problemów należy dodać również fakt, że w takie upały nikt z nas nie potrafi stwierdzić, co tak naprawdę by zjadł. To jednak już przeszłość.

Wystarczy, że zapoznasz się z poniższą listą naszych dań, a pomysłów na obiad na upalne dni nigdy Ci nie zabraknie ?

#1 Chłodnik z pomidorów

obiad na upalne dni

Z tą pyszną zupą, nawet tropikalne upały nie będą Ci straszne. Jest nie tylko smaczna, ale i mega prosta w przygotowaniu ?

#2 Sałatka jajeczna z awokado

sałatka jajeczna

Podczas tropikalnych dni nikt nie pragnie zjeść gorącego rosołu, czy też schabowego z ziemniakami. W takich okolicznościach lepiej postawić na coś lżejszego.

I tak się składa, że nasza sałata jajeczna z awokado sprawdzi się w tej roli doskonale!

#3 Sałatka z grillowanym kurczakiem - idealny obiad na upalne dni

obiad na upalne dni

Znajdzie się również propozycja dla miłośników kurczaka. W sezonie letnim stawiamy na mięsko z grilla, które świetnie komponuje się z kolorową sałatką. Palce lizać!

#4 Smoothie bowl

smoothie-bowl

Smoothie bowl to genialna kombinacja, którą pokochały miliony ludzi na całym świecie. Kultowe danie pomoże również przetrwać falę nawet największych upałów.

Co więcej, fantastycznie się prezentuje!

#5 Chłodnik ogórkowy

chłodnik ogórkowy

Był chłodnik z pomidorów, czas więc na propozycję z ogórków. Taki obiad na upalne dni jest strzałem w 10!

#6 Owocowa granita

obiad na upalne dni

Owocowa granita to kolejna kombinacja, która doda nam sił do walki z upałami. A dzięki naszemu przepisowi, przygotujesz ją w 3 ciekawych kolorach ?

#7 Sushi z łososiem

szybkie sushi z łososiem

Wystarczy naprawdę niewiele, aby w Twojej kuchni pojawiła się prawdziwa uczta. I nawet męczące upały, nie odbiorą Ci przyjemności z kosztowania pysznego sushi z łososiem.

Wybrane dla Ciebie
Wrzuć do pomidorówki zamiast makaronu czy ryżu. Nawet niejadki chwycą za łyżki
Wrzuć do pomidorówki zamiast makaronu czy ryżu. Nawet niejadki chwycą za łyżki
W Maroku to przysmak. Podkręci smak kuskusu i domowego gulaszu
W Maroku to przysmak. Podkręci smak kuskusu i domowego gulaszu
Na Krecie kosztuje krocie w restauracjach. W Polsce rośnie dziko i nikt jej nie zbiera
Na Krecie kosztuje krocie w restauracjach. W Polsce rośnie dziko i nikt jej nie zbiera
Jest kremowa, sycąca i aromatyczna. O niebo lepsza niż gulaszowa
Jest kremowa, sycąca i aromatyczna. O niebo lepsza niż gulaszowa
W gofrach przemycam wysokobiałkowe warzywo. Smakują jak tradycyjne, a są zdrowsze
W gofrach przemycam wysokobiałkowe warzywo. Smakują jak tradycyjne, a są zdrowsze
Gdy stawiam to ciasto, wszyscy zabierają się za jedzenie. Co warstwa, to lepsza
Gdy stawiam to ciasto, wszyscy zabierają się za jedzenie. Co warstwa, to lepsza
Tanie mięso na gulasz, a bardzo zdrowe. Kiedyś często gotowano, a dzisiaj mało kto kupuje
Tanie mięso na gulasz, a bardzo zdrowe. Kiedyś często gotowano, a dzisiaj mało kto kupuje
Wszyscy o to pytają, my już spróbowaliśmy. To najmodniejszy smak sezonu
Wszyscy o to pytają, my już spróbowaliśmy. To najmodniejszy smak sezonu
Węgierska pomidorowa hitem. Przy niej polska wypada blado
Węgierska pomidorowa hitem. Przy niej polska wypada blado
W sezonie na szparagi często robię ten makaron. Chrupiące łodygi pięknie równoważą kremowy sosik
W sezonie na szparagi często robię ten makaron. Chrupiące łodygi pięknie równoważą kremowy sosik
Zamiast wyrzucać na kompost, uduś z masłem na patelni. Liście smaczniejsze od szpinaku
Zamiast wyrzucać na kompost, uduś z masłem na patelni. Liście smaczniejsze od szpinaku
Słowacki hit na obiad. Kluski z bryndzą znikają w mig
Słowacki hit na obiad. Kluski z bryndzą znikają w mig
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥