Owsianka na śniadanie na 4 sposoby
Owsianka na śniadanie to gotowy przepis na pyszny posiłek, zarówno dla malucha, jak i dorosłego. Dlatego przygotowaliśmy 4 ciekawe propozycje, aby danie to nigdy się nie przejadło!
23.09.2019 | aktual.: 24.09.2019 08:33
Składniki:
Owsianka borówkowa
- 5 łyżek płatki owsiane
- 1/3 szkl. mleko
- 4 łyżki jogurt grecki lub jogurt naturalny
- 1/2 łyżeczki ekstrakt waniliowy
- 1/2 łyżeczki cynamon
- kilka sztuk borówki
- 2 łyżki miód
- 1 łyżeczka nasiona chia
Owsianka brzoskwiniowa
- 5 łyżek płatki owsiane
- 1/3 szkl. mleko
- 4 łyżki jogurt grecki lub jogurt naturalny
- 1/2 szt. brzoskwinia
- 1 łyżeczka nasiona chia
- 1/2 łyżeczki cynamon
- 1 łyżeczka masło orzechowe
- 1 łyżeczka miód
Owsianka bananowa
- 5 łyżek płatki owsiane
- 1/3 szkl. mleko
- 4 łyżki jogurt grecki lub jogurt naturalny
- 1 szt. banan
- 2 łyżki czekoladowe dropsy
- 1,5 łyżeczki kakao
- 1/2 łyżeczki cynamon
- 1/4 łyżeczki gałka muszkatołowa
Owsianka truskawkowa
- 4 łyżki jogurt grecki lub jogurt naturalny
- kilka szt. truskawki
- 1 łyżeczka nasiona chia
- 1/2 łyżeczki ekstrakt waniliowy
- 1 łyżeczka dżem truskawkowy
- 2 łyżeczki masło orzechowe
- 5 łyżek płatki owsiane
- 1/3 szkl. mleko
Sposób przygotowania: