PrzepisFitPasta, złote mleko i pudding z kurkumy

Pasta, złote mleko i pudding z kurkumy

Pasta, złote mleko i pudding z kurkumy
Pyszności

21.01.2019 12:00, aktual.: 22.01.2019 13:13

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Zwykła kurkuma pozwoli Ci stworzyć 3 oryginalne dania, które możesz wykorzystać na wiele ciekawych sposobów. Jest z czego wybierać!

Składniki:

Pasta z kurkumy

  1. 2-3 łyżki kurkuma w proszku
  2. 1/2 szkl. woda
  3. 2-3 szczypty pieprz

Złote mleko

  1. 1 szkl. mleko roślinne
  2. 1 łyżka pasta z kurkumy

Pudding

  1. 1 szkl. mleko kokosowe
  2. 1/2 łyżeczki pasta z kurkumy
  3. 1/2 łyżeczki cynamon
  4. 2 łyżki syrop klonowy
  5. 4 łyżki nasiona chia

Sposób przygotowania:

1. W rondelku połącz ze sobą wodę oraz kurkumę w proszku. Zredukuj i dopraw pieprzem. I pasta jest już gotowa!

Obraz

2. Złote mleko przygotujesz łącząc ze sobą zagotowane mleko i łyżeczkę pasty z kurkumy. Dokładnie wymieszaj.

Obraz

3. Natomiast pudding przygotujesz łącząc ze sobą następujące składniki: mleko kokosowe, pastę z kurkumy, syrop klonowy, cynamon oraz nasiona chia. Po połączeniu składników wstaw do lodówki na 60 minut.

Obraz

4. Smacznego!

Obraz
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także