PoradyWystarczy wymieszać 3 jajka z twarogiem. Efekt jest pyszny i pomaga tracić na wadze

Wystarczy wymieszać 3 jajka z twarogiem. Efekt jest pyszny i pomaga tracić na wadze

Wiadomo, że w naszej diecie znajduje się za dużo węglowodanów. Dodatkowe kilogramy to tylko jedno ze zmartwień, które jest konsekwencją ich nadmiaru.

Wystarczy wymieszać 3 jajka z twarogiem. Efekt jest pyszny i pomaga tracić na wadze
Mika

04.10.2022 | aktual.: 04.10.2022 23:11

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Ta przekąska wykonana jest bez tłuszczu. Jest bardzo prosta do zrobienia i smakuje doskonale!

Składniki:

  1. 3 szt. jajka żółtko oddzielone od białka
  2. 2 łyżki twaróg/serek śmietankowy
  3. 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
  4. stewia

Sposób przygotowania:

1. Zmieszaj serek z żółtkami i dodaj stewię

Obraz

2. Wszystko dobrze wymieszaj

Obraz

3. W dużej misce zmieszaj białka i proszek do pieczenia

Obraz

4. Ubij na sztywną pianę

Obraz

5. Do białek dodaj zmieszane żółtka z serkiem i delikatnie wymieszaj

Obraz

6. Na papierze do pieczenia twórz niewielkie kleksy

Obraz

7. Pozostaw między nimi odrobinę przestrzeni

Obraz

8. Piecz w piekarniku nastawionym na 150 stopni, przez 20-25 minut. Uważaj jednak, bo bardzo szybko mogą się spalić.

Obraz

9. Teraz możesz z nich wyczarować pyszne kanapki!

Obraz

10. Smacznego!