Sekret metamorfozy Adele. Na tej diecie schudła aż 50 kilogramów
Ta brytyjska piosenkarka zaliczyła nie tylko jedną z najbardziej spektakularnych karier w historii, ale również niesamowitą metamorfozę sylwetki. Adele schudła 50 kilogramów, dokładając kolejną cegiełkę do ogólnego wrażenia, że jest osobą nad wyraz wyjątkową. Jak tego dokonała? Znamy szczegóły — chociaż ze względu na tajemniczość piosenkarki, jest ich niewiele.
02.05.2023 | aktual.: 02.05.2023 13:26
Adele to jedna z najwybitniejszych gwiazd brytyjskiej estrady w dziejach. Niebywały, międzynarodowy sukces muzyczny, niezliczone ilości nominacji i statuetek Grammy oraz miliony sprzedanych płyt, to tylko część spektakularnej kariery piosenkarki. Gwiazda kojarzona jest bowiem nie tylko ze swoim sukcesem i wspaniałym głosem, ale również charyzmatycznym wizerunkiem. Adele sama pisze i komponuje swoje piosenki, a każda z nich stanowi, można by rzec, jakąś opowieść z jej życia.
Nic więc dziwnego w tym, że kiedy Adele schudła 50 kilogramów i całkowicie odmieniła swoją sylwetkę, wszystkie skupiające się na życiu gwiazd portale świata nie mogły okiełznać ciekawości. Jak tego dokonała? Co stanowi tajemnicę tej metamorfozy? Ponieważ Brytyjka nie należy do tego rodzaju celebrytek, który w mediach społecznościowych opowiada o każdym najdrobniejszym szczególe swojego życia, to niełatwo było poznać prawdę. Dzisiaj wiemy tylko o kilku faktach.
Jak schudła Adele?
Kiedy tylko słynna piosenkarka pokazała swoje "nowe oblicze", od ilości teorii i hipotez internet rozgrzał się do czerwoności. Wprawdzie wcześniej miała o kilka kilogramów za dużo, ale czy teraz nie wygląda... za chudo? A może cierpi na jakąś wyniszczającą organizm chorobę? Z jakich diet i których specjalistów korzystała, żeby osiągnąć taki efekt? Pytania bez odpowiedzi (a właściwie to z nimi, ale niczym niepotwierdzonymi) padały non stop.
Cytowana przez portal kobieta.gazeta.pl Adele odpowiedziała na nie w taki sposób:
Nie jestem zaskoczona, bo moje ciało było uprzedmiotowione przez całą moją karierę. Jestem albo za duża, albo za mała. Jestem seksowna albo nie.
Najbardziej sprawdzoną informacją dotyczącą przyczyn schudnięcia Adele są jej własne słowa. Nie kryje się tam żadna tajemnicza dieta ani suplementacja. Jak przyznała piosenkarka w rozmowie z Oprah Winfrey, po rozstaniu z mężem, Simonem, miała napady lęku, a jedynym sposobem na ucieczkę od stresu było rzucenie się w wir intensywnych ćwiczeń. To właśnie one pomogły odzyskać Adele równowagę psychiczną, a jednocześnie — odmienić jej ciało.
Dieta Adele
Słowa Adele nie sprawiły, że świat uwierzył w to, że wraz z ćwiczeniami gwiazda nie stosowała żadnej diety. Dzisiaj, mówiąc o schudnięciu piosenkarki, robi się to zawsze w kontekście tzw. diety sirtfood. Polega ona na uwzględnieniu w diecie dużej ilości sirtuin, enzymów regulujących tempo starzenia się organizmu. Idący w parze z sirtuinami przyspieszony metabolizm i deficyt energetyczny miały ponoć stać za zrzuceniem przez Adele 50 kilogramów.
Do produktów, które powinny dominować podczas stosowania tej diety należą m.in. zielona herbata, kakao, kawa, oliwki, papryczka chili, seler naciowy, cebula, rukola, ryby, daktyle, gorzka czekolada, orzechy włoskie, kurkuma i lubczyk, a nawet wino czerwone wytrawne.
W tym miejscu trzeba zaznaczyć, że Adele nigdy nie potwierdziła stosowania diety sirtfood. Jednak jej założenia mają sens.
Szukasz pomysłu na zupę? Wypróbuj naszego przepisu na ogórkową. Palce lizać!
