skuteczne odchudzanie

Dieta wolumetryczna (objętościowa) oparta jest o produkty bogate w wodę, dzięki czemu można jeść bez ograniczeń i liczenia kalorii. Ta metoda żywienia jest dziełem amerykańskiej dyplomowanej dietetyczki, dr Barbary Rolls, która opracowała ją na podstawie wieloletniej współpracy z pacjentami.

Gdyby odchudzanie było proste, nie wymyślono by najrozmaitszych diet i sposobów na szybką redukcję masy ciała. Każdy byłby szczupły i nikt nie borykał się z nadwagą. Jednak świat nie jest idealny i w bardzo szybki sposób, można wejść w kołowrotek zwany błędnym kołem odchudzania.