PrzepisFitSmoothie bowl w 3 genialnych smakach

Smoothie bowl w 3 genialnych smakach

Tym razem mam dla Ciebie pomysł na pyszne i zdrowe smoothie bowl, które zachwycają swoim wyglądem. Przypominają prawdziwe dzieła sztuki, od których po prostu nie da się oderwać wzroku!

Smoothie bowl w 3 genialnych smakach
Pyszności

25.06.2019 | aktual.: 25.06.2019 12:12

Składniki:

Pomarańczowe smoothie bowl

  1. 1 szkl. sok pomarańczowy
  2. 1 łyżeczka kurkuma
  3. 3-4 łyżki sok z cytryny
  4. 1 szt. banan zamrożony
  5. 1 szt. mango zamrożone
  6. 200 g ananas w kawałkach

Różowe smoothie bowl

  1. 150 g maliny mrożone
  2. 250 g truskawki mrożone
  3. 1 szkl. mleko
  4. 1 garść jeżyny

Zielone smoothie bowl

  1. 1 szt. banan zamrożony
  2. 1/2 szt. awokado
  3. 1/2 szt. ocet jabłkowy
  4. 1 szt. kiwi
  5. 1 szkl. jarmuż
  6. 1 szt. jabłko
  7. 1/2 szkl. jogurt grecki

Sposób przygotowania:

1. W mikserze połącz ze sobą: zamrożonego banana, awokado, ocet jabłkowy, jarmuż, jogurt grecki, jabłko i kiwi. Dokładnie wymieszaj, przelej do miseczki i udekoruj według uznania.

Obraz

2. Aby przygotować pomarańczową mieszankę, połącz: sok z cytryny, zamrożonego banana i mango, ananas w kawałkach, sok pomarańczowy oraz kurkumę.

Obraz

3. I na koniec różowa kombinacja z mrożonych malin i truskawek, jeżyn oraz mleka. Smacznego!

Obraz
koktajl
Wybrane dla Ciebie