Ta surówka z czerwonej kapusty jest 100 razy lepsza od klasycznej. Wystarczy dodać nietypowy owoc

Staramy się, by podczas naszego obiadu nigdy nie zabrakło warzyw. Podajemy je w formie gotowanej lub jako surówkę. Czasami ciężko jest znaleźć takie rozwiązanie, które będzie pasowało do każdego dania. Jest tu jednak świetna opcja. To surówka z czerwonej kapusty. Ta receptura jest zdecydowanie lepsza od klasycznej.

ObrazekSurówka z czerwonej kapusty - Pyszności; Foto Canva.com
Karol Wiak

Surówka z czerwonej kapusty - dodatek tego owocu podkreśla jej smak

Jest naprawdę sporo możliwości podkreślania smaku i aromatu konkretnych dań. Dotyczy to również surówek. Jeśli surówka z czerwonej kapusty często gości w Twoim menu, to możesz podkreślić jej smak poprzez dodanie pewnego owocu. Będzie to świeża i soczysta propozycja do niemal wszystkich dań obiadowych. W smaku będzie wyczuwalna słodycz, kwasowość, a sama kapusta będzie chrupiąca. A wszystko dzięki pomarańczy. Najważniejsze w tym wszystkim jest to, że wszystkie składniki są dostępne na wyciągnięcie ręki, a surówka dostarczy solidną porcję witamin dla całej rodziny.

Obrazek
Czerwona kapusta - Pyszności; Foto: Canva.com

Jak przygotować surówkę z czerwonej kapusty?

To bardzo proste. Pokrojenie, połączenie i doprawienie wszystkich składników zajmie około 30 minut. Gwarantujemy, że będziecie chcieli powracać do tego rozwiązania, przy każdej nadarzającej się okazji. Zobacz, jak przygotować tę smaczną surówkę.

Składniki:

  • 300 g poszatkowanej czerwonej kapusty
  • jabłko
  • pomarańcza
  • kilka orzechów włoskich
  • łyżka octu jabłkowego
  • sól i pieprz
  • łyżka oliwy z oliwek.

Sposób przygotowania:

Zobacz, jak prosta w przygotowaniu jest surówka z czerwonej kapusty. Rozpoczynamy od poszatkowania czerwonej kapusty. Następnie wsypujemy ją do miski i przystępujemy do krojenia pozostałych składników. Pomarańczę obieramy i następnie nożem wycinamy kawałki miąższu pomiędzy błonkami. Pozostałą część ściskamy ręką nad kapustą i wyciskamy tyle soku, ile się da. Teraz mieszamy oliwę i ocet jabłkowy i dodajemy do kapusty. Doprawiamy solą i pieprzem. Dodajemy kawałki pomarańczy i pokrojone obrane jabłko oraz orzechy.

Obrazek
Pomarańcze - Pyszności; Foto: Canva.com

Wszystko dokładnie mieszamy i wstawiamy do lodówki do przegryzienia. Opcjonalnie, możesz udekorować surówkę natką pietruszki lub kolendrą.

Szał świątecznych przygotowań trwa w najlepsze. Zobacz na naszym kanale YouTube, jak przygotować roladę z karpia z parmezanem, pietruszką i chrzanem:

Wybrane dla Ciebie
Którą wodę najlepiej kupić w Biedronce? Dietetyk wskazał konkretne marki
Którą wodę najlepiej kupić w Biedronce? Dietetyk wskazał konkretne marki
Frytki z posypką paprykową. Z tego przepisu wychodzą lepsze niż z McDonald's
Frytki z posypką paprykową. Z tego przepisu wychodzą lepsze niż z McDonald's
Pojawiły się pierwsze polskie szparagi. Cena przyprawia o zawrót głowy
Pojawiły się pierwsze polskie szparagi. Cena przyprawia o zawrót głowy
Zrób na niedzielę kotlety po dziekańsku. Nawet dzieci zjedzą po dwie sztuki, bo rozpływają się w ustach
Zrób na niedzielę kotlety po dziekańsku. Nawet dzieci zjedzą po dwie sztuki, bo rozpływają się w ustach
To proste ciasto jogurtowe wychodzi każdemu. Jest tak pyszne, że znika do ostatniego okruszka
To proste ciasto jogurtowe wychodzi każdemu. Jest tak pyszne, że znika do ostatniego okruszka
Ścieram na tarce i zalewam kremowym sosikiem. Po chwili mam chrupiącą surówkę do obiadu
Ścieram na tarce i zalewam kremowym sosikiem. Po chwili mam chrupiącą surówkę do obiadu
Usmażyłam pieczarki po diabelsku. Ciotka spróbowała i zjadła cały półmisek
Usmażyłam pieczarki po diabelsku. Ciotka spróbowała i zjadła cały półmisek
Wiele osób trzyma mleko w lodówce, ale w złym miejscu. Przez to szybciej kwaśnieje
Wiele osób trzyma mleko w lodówce, ale w złym miejscu. Przez to szybciej kwaśnieje
Szybka i sycąca zupa z PRL. Dzieciaki wolą taki dodatek od makaronu
Szybka i sycąca zupa z PRL. Dzieciaki wolą taki dodatek od makaronu
Wymieszaj z jogurtem i wrzuć na sitko. Taki ziołowy serek na kanapki jest o wiele zdrowszy
Wymieszaj z jogurtem i wrzuć na sitko. Taki ziołowy serek na kanapki jest o wiele zdrowszy
Ten rosół gotuję już w sobotę. Wychodzi klarowny i tak pyszny, że wszyscy przebierają nogami
Ten rosół gotuję już w sobotę. Wychodzi klarowny i tak pyszny, że wszyscy przebierają nogami
Zapomnij o nudnych kopytkach. Ewa Wachowicz zdradziła nam przepis, który odmieni twój obiad
Zapomnij o nudnych kopytkach. Ewa Wachowicz zdradziła nam przepis, który odmieni twój obiad
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇