3 soki na płaski brzuch

Domowe soki to nasza specjalność, dlatego lubimy dzielić je na poszczególne korzyści i funkcje. Dziś przygotowaliśmy trzy kombinacje, dzięki którym walka o płaski brzuch będzie łatwiejsza.

Obrazek
Pyszności

W zrobieniu naszych soków pomogła nam wyciskarka wolnoobrotowa marki Philips.

Składniki:

Sok z pomarańczy i grejpfrutów

  1. 4 szt. pomarańcze
  2. 2 szt. grejpfruty
  3. 1 szt. cytryna

Sok z ananasa i selera naciowego

  1. 2 szt. grejpfruty
  2. 1/2 szt. ananas
  3. 4 łodygi seler naciowy

Sok z ogórków i jabłek

  1. 2 szt. ogórki szklarniowe
  2. 4 łodygi seler naciowy
  3. 3 szt. jabłka

Sposób przygotowania:

1. Aby przygotować pierwszy sok, połącz w wyciskarce: pomarańcze, grejpfruty i cytrynę.

Obrazek

2. Drugą mieszankę otrzymasz po połączeniu: ananasa, grejpfrutów oraz selera naciowego.

Obrazek

3. I na koniec miks z: ogórków szklarniowych, selera naciowego i jabłek.

Obrazek

4. I to wszystko!

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Podaj jak pizzę lub do sałatki. W kuchni polskiej znane od średniowiecza
Podaj jak pizzę lub do sałatki. W kuchni polskiej znane od średniowiecza
Płatki owsiane nie dla każdego. Oto kto powinien z nich zrezygnować
Płatki owsiane nie dla każdego. Oto kto powinien z nich zrezygnować
Gessler sypie do kopytek. Wychodzą puszyste jak chmurka
Gessler sypie do kopytek. Wychodzą puszyste jak chmurka
Wcale nie z łososia, lecz z innej ryby robię farsz do jajek. Każdego skuszą
Wcale nie z łososia, lecz z innej ryby robię farsz do jajek. Każdego skuszą
Mówi się o nich "ubogie kotlety", ale są smaczne. Zrobisz je za grosze
Mówi się o nich "ubogie kotlety", ale są smaczne. Zrobisz je za grosze
Dodaj łyżkę do marynaty. Mięso będzie kruche jak nigdy wcześniej
Dodaj łyżkę do marynaty. Mięso będzie kruche jak nigdy wcześniej
Buraczki zasmażane zawsze robię z tym dodatkiem. Są smaczniejsze i zdrowsze
Buraczki zasmażane zawsze robię z tym dodatkiem. Są smaczniejsze i zdrowsze
Te produkty mogą zastąpić masło. Nadają odpowiednią konsystencję daniom i chrupkość wypiekom
Te produkty mogą zastąpić masło. Nadają odpowiednią konsystencję daniom i chrupkość wypiekom
Wiele osób kupuje taką białą kiełbasę. Nie każdy wie, czy należy ją gotować
Wiele osób kupuje taką białą kiełbasę. Nie każdy wie, czy należy ją gotować
Na Wszystkich Świętych robię dużą miskę. Ta sałatka znika szybciej ze stołu niż jarzynowa
Na Wszystkich Świętych robię dużą miskę. Ta sałatka znika szybciej ze stołu niż jarzynowa
Biorę serek wiejski, jajka i banana. Po chwili mam placki, które rozpływają się w ustach
Biorę serek wiejski, jajka i banana. Po chwili mam placki, które rozpływają się w ustach
Gołąbki bez zawijania przygotowuję z taką kaszą. Nie narobię się, a jest co jeść przez 2 dni
Gołąbki bez zawijania przygotowuję z taką kaszą. Nie narobię się, a jest co jeść przez 2 dni