Ufoludek z ryżu, warzyw i kurczaka
Takiemu obiadkowi nie odmówi największy niejadek ? Ślinka cieknie od samego patrzenia ?
Składniki:
- 1 ząbek czosnek
- 2 szt. pierś z kurczaka
- 1 szczypta sól
- 1 szczypta pieprz
- 2 szt. marchewka
- 1 szt. brokuł
- 300 g ryż ciemny ugotowany
- 1/2 szkl. zielony groszek
- 1,5 łyżeczki sos sojowy
Sposób przygotowania:
1. Na patelni podsmaż ze sobą czosnek i pierś z kurczaka. Dopraw solą i pieprzem.
2. Jako kolejne składniki dodaj marchewki, brokuł, ugotowany ryż oraz zielony groszek.
3. I na sam koniec dodaj sos sojowy. Ponownie wymieszaj.
4. Z powstałej mieszanki uformuj ufoludka. I to wszystko!
