Zalej szyszki gorącą wodą. Pij regularnie, a twój organizm będzie wdzięczny
Chmiel kojarzy się głównie z piwem, chociaż tak naprawdę, znajdują się w nim śladowe ilości tej niezwykłej rośliny. Mało to wie, że z szyszek chmielu można przygotować fantastyczny napój o licznych właściwościach prozdrowotnych.
Nadszedł wrzesień, a wraz z nim rozpoczął się nowy rok szkolny. Już za moment lato odejdzie w zapomnienie. Nie oznacza to jednak, że natura nie uraczy nas kolejnymi darami. Właśnie rozpoczął się sezon na szyszki chmielu, które kojarzą się głównie z piwem.
Prawda jest taka, ze większość piw dostępnych w marketach zawiera jedynie ekstrakt z chmielu. To właśnie on odpowiada za charakterystyczną goryczkę napoju wyskokowego. Mało kto wie, ale szyszki chmielu posiadają liczne właściwości prozdrowotne i wspierają odporność w walce z wirusami.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Lasagne z cukinii
Właściwości szyszek chmielu
Chmiel zwyczajny to roślina z gatunku konopiowatych. Rośnie dziko, w zaroślach, przy rzekach i jeziorach, a niekiedy nawet przy drodze. Sezon na szyszki chmielu zaczyna się w sierpniu, a kończy w połowie września, w zależności od panujących warunków pogodowych. To prawdziwe bogactwo witaminy C. Napar z szyszek pomaga więc przy okresowych przeziębieniach, a pity regularnie, wspiera prawidłową pracę układu odpornościowego.
Lecznicze właściwości chmielu były znane już starożytnym Grekom i Rzymianom, którzy cenili go za działanie antygrzybiczne i antywirusowe. To nie koniec magicznych właściwości tej dziko rosnącej rośliny. Badania wykazały, że regularne przyjmowanie chmielu zapobiega rozwojowi choroby Parkinsona i Alzheimera i pomaga łagodzić dolegliwości związane z menopauzą (napady gorąca, zaburzenia snu, bóle kolan i stawów).
Jak przygotować napar z chmielu?
Chcesz poprawić jakość swojego snu, wesprzeć odporność i uniknąć przeziębienia? Zacznij pić napar z szyszek chmielu — o ile jesteś w stanie znieść charakterystyczny, goryczkowy posmak. Jak przygotować taki napar?
Jeśli nie uda ci się zebrać świeżych szyszek, wybierz się do apteki bądź sklepu zielarskiego i zaopatrz się w suszone szyszki chmielu. Do szklanki wsyp łyżkę szyszek i zalej je wrzącą wodą, a na końcu, przykryj kubek talerzykiem, aby roślina miała szansę się zaparzyć. Tak przygotowany napar pij codziennie, najlepiej przed snem, bowiem chmiel posiada także właściwości usypiające i uspokajające. Jeżeli przyjmujesz leki, pamiętaj, aby skonsultować suplementacje z lekarzem prowadzącym, ponieważ chmiel może zaburzać działanie niektórych substancji leczniczych.
