PoradyZalej wrzątkiem i odstaw. Napar pij rano zamiast kawy, a twój mózg będzie sprawny jak komputer

Zalej wrzątkiem i odstaw. Napar pij rano zamiast kawy, a twój mózg będzie sprawny jak komputer

Ewa Kozioł poleca napar z rozmarynu. Fot. Facebook/Zielony Zagonek, AdobeStock
Ewa Kozioł poleca napar z rozmarynu. Fot. Facebook/Zielony Zagonek, AdobeStock

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Ten napar warto pić zamiast kawy. Jego przygotowanie jest bardzo proste, ponieważ wystarczy zalać zioła wrzątkiem, a następnie odstawić, by się zaparzyły. Efekty mogą jednak zaskoczyć. Okazuje się, że napar z tej rośliny ma ogromny wpływ na pracę mózgu.

O wpływie rozmarynu na pracę mózgu mówi w mediach społecznościowych Ewa Kozioł - znana, dyplomowana zielarka, która w mediach społecznościowych publikuje pod pseudonimem Zielony Zagonek. W łatwy i prosty sposób edukuje w dziedzinie zielarstwa. Jest również autorką książek o zielarstwie i ekspertką telewizyjną (m.in. w programie "Dzień Dobry TVN").

Napar z rozmarynu potrafi zdziałać cuda. Zielony Zagonek zdradza, że ma zbawienny wpływ na mózg

Ewa Kozioł, która publikuje treści w social mediach pod pseudonimem Zielony Zagonek, podzieliła się ze swoimi obserwatorami wiedzą dotyczącą rozmarynu.

- Rozmaryn, od dawna ceniony w tradycyjnej medycynie ludowej, może być naturalnym "doładowaniem" dla Twojego umysłu i ciała - informuje Ewa Kozioł.

Wyjaśnia, że borneol, cyneol, limonen, pinen i kamfora, które się w nim znajdują, nie tylko odpowiadają za jego wyjątkowy aromat, ale też działają na nas pobudzająco. Jej zdaniem to doskonały zamiennik kawy.

- Te substancje pomagają nam się skupić i czuć się bardziej energicznie - dodaje.

Napar z rozmarynu, który wspomaga pracę mózgu. Przepis, który warto zapisać na później

Lista składników do przygotowania naparu z rozmarynu jest niezwykle krótka. Potrzebujemy łyżki suszonego rozmarynu i wrzątku. Wystarczy, że zalejemy zioła, a następnie przykryjemy je i odstawimy na kwadrans. Po tym czasie nadają się do picia. Ewa Kozioł zaleca, by pić po 1/4 szklanki trzy razy dziennie.

- Rozmaryn działa na nasz organizm na wiele sposobów - pomaga poprawić przepływ krwi do mózgu, co zwiększa koncentrację i zmniejsza napięcie nerwowe. Potrafi też łagodzić migreny i bóle głowy - zachęca Ewa Kozioł.
Rozmaryn świetnie nadaje się do naparów. Fot. Pixabay
Rozmaryn świetnie nadaje się do naparów. Fot. Pixabay
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także