Zdrowe koktajle na trawienie

Zdrowe koktajle na trawienie w 3 odsłonach. Takie perełki znajdziesz właśnie na naszej stronie. Proste w przygotowaniu, genialne w smaku i do tego w ciekawej palecie barw ❤️

Obrazek
Pyszności

Nasze koktajle przygotowaliśmy w blenderze próżniowym marki Philips.

Składniki:

Fioletowy

  1. 200 g borówka amerykańska
  2. 1 szt. awokado
  3. 2 łyżki nasiona chia
  4. 4 szt. kiwi
  5. 3/4 szkl. mleko roślinne

Różowy

  1. 1,5 szkl. mleko roślinne
  2. 1 szt. banan
  3. 2 łyżki siemię lniane
  4. 200 g maliny (świeże lub mrożone)

Zielony

  1. 2 szt. banany
  2. 2 szt. jabłka zielone
  3. 150 g szpinak
  4. 1 szt. limonka

Sposób przygotowania:

1. Aby przygotować zielony miks, zblenduj: banany, jabłka, limonkę i świeży szpinak.

Obrazek

2. Gotowy koktajl przelej do szklanek.

Obrazek

3. Czas na drugą propozycję. Tym razem zmiksuj: borówki amerykańskie, kiwi, awokado, mleko roślinne oraz nasiona chia.

Obrazek
Koktajl - Pyszności

4. I gotowe!

Obrazek

5. I na koniec smoothie w różowym kolorze. Tym razem połącz: maliny, banana, mleko roślinne oraz siemię lniane.

Obrazek

6. Smacznego!

Obrazek
Wybrane dla Ciebie
Takiego miodu już wkrótce nie będzie w polskich sklepach. Unia zakazała
Takiego miodu już wkrótce nie będzie w polskich sklepach. Unia zakazała
Proste ciasto kawowe, któremu nikt się nie oprze. Od razu zapisz sobie przepis
Proste ciasto kawowe, któremu nikt się nie oprze. Od razu zapisz sobie przepis
Delikatny i kremowy serek. Sprawdzi się jako smarowidło do chleba albo zagęści zupę
Delikatny i kremowy serek. Sprawdzi się jako smarowidło do chleba albo zagęści zupę
Mało kto dodaje do rosołu, a szkoda. Podkręca jego smak lepiej niż przyprawa w płynie
Mało kto dodaje do rosołu, a szkoda. Podkręca jego smak lepiej niż przyprawa w płynie
Ścieram kawałek i dorzucam do mielonego mięsa. Takie kotlety są smaczniejsze niż tradycyjne
Ścieram kawałek i dorzucam do mielonego mięsa. Takie kotlety są smaczniejsze niż tradycyjne
Wygląda jak czarna oliwka, a to owoc. Stymuluje pracę jelit i reguluje ciśnienie
Wygląda jak czarna oliwka, a to owoc. Stymuluje pracę jelit i reguluje ciśnienie
Dodaj do surówki z kiszonej kapusty. Zniknie z talerza szybciej niż kotlet
Dodaj do surówki z kiszonej kapusty. Zniknie z talerza szybciej niż kotlet
Ta kawa bije rekordy popularności. Spróbujesz raz i zapomnisz o cappuccino
Ta kawa bije rekordy popularności. Spróbujesz raz i zapomnisz o cappuccino
To najlepsza sałatka andrzejkowa. Tylko nie pomijaj chrupiącego dodatku
To najlepsza sałatka andrzejkowa. Tylko nie pomijaj chrupiącego dodatku
Nie dodawaj od razu tych dwóch składników. Sałatka jarzynowa szybciej się popsuje
Nie dodawaj od razu tych dwóch składników. Sałatka jarzynowa szybciej się popsuje
Sernik z kaszy jaglanej to prawdziwy hit. Nie znajdziesz w nim ani grama twarogu
Sernik z kaszy jaglanej to prawdziwy hit. Nie znajdziesz w nim ani grama twarogu
Nie dodawaj tej przyprawy w proszku. Wiele osób popełnia błąd i potem grzaniec robi się mętny
Nie dodawaj tej przyprawy w proszku. Wiele osób popełnia błąd i potem grzaniec robi się mętny
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯