Jeżeli dbasz o swoje zdrowie, to smoothie z ananasem i jarmużem jest wręcz dla ciebie stworzone.
Najczęściej spotykanymi smoothie są te, które przyrządza się ze świeżych owoców. Ten napój zyskał ogromną popularność na świecie i większość ludzi go po prostu uwielbia.
Pyszności
W tym artykule znajdziesz przepis na niezwykłe smoothie z ananasa i jarmużu. Co czyni je tak niezwykłym? Ma wiele właściwości zdrowotnych, między innymi działa antynowotworowo, wspomaga trawienie oraz stanowi bogate źródło żelaza. Jeżeli dbasz o swoje zdrowie, koniecznie wypróbuj tego napoju.
Przepis znajduje się poniżej.
Składniki:
- 400 g ananas pokrojony w kostkę
- 3 liście jarmuż
- 3 łyżki jogurt naturalny
- 100 ml woda
Sposób przygotowania:
1. Do blendera włóż ananasa, jarmuż, jogurt naturalny i wodę. Zmiksuj na gładką masę.
2. Gotowe smoothie przelej z blendera do szklanki.
3. Na zdrowie
