Zrób wyjątkową owsiankę na śniadanie. Smakuje jak popularne ciasto, ale jest dużo zdrowsza
Śniadanie jest niezwykle ważnym posiłkiem w ciągu dnia. Dodaje nam energii do działania, a odpowiednio przygotowane potrafi nas nasycić na bardzo długo. Wiele osób pomija śniadania, a to często ogromny błąd. Na szczęście ta owsianka może obrócić wszystko o 180 stopni. Jest niezwykle pyszna, bo w smaku przypomina lubiane ciasto.
Owsianka smakująca jak szarlotka? Dzięki temu przepisowi w łatwy sposób przygotujesz sobie smaczne śniadanie. Musisz uzbroić się w cierpliwość przy przygotowaniach, ale efekt jest wart wysiłku. To śniadanie nie tylko będzie pieścić twoje kubki smakowe, ale i zapewni ci sytość na długi czas. Wszystko dzięki płatkom owsianym, które są doskonałym źródłem błonnika pokarmowego. Taki deser jest o wiele lepszym wyborem niż tosty. Na pewno też urozmaici twoje codzienne menu i nie będziesz musiał codziennie przygotowywać jajecznicy lub klasycznych kanapek.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Ziemniaczane różyczki z przepysznym sosem. Znikają z talerza w mgnieniu oka
Ta owsianka smakuje jak szarlotka. Przygotuj ją w domu
Składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych,
- 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia,
- łyżeczka cynamonu,
- 2 łyżeczki drobnego cukru,
- 300 ml mleka,
- 2 jajka,
- 2 duże jabłka,
- garść orzechów włoskich,
- kilka kostek mlecznej czekolady.
Sposób wykonania:
- Obierz jabłka ze skórki i pokrój je na ćwiartki, a następnie na mniejsze kostki. Usuń też gniazda nasienne.
- Płatki owsiane wymieszaj z proszkiem do pieczenia, cukrem i cynamonem. Wbij do nich jajka i wlej mleko. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj.
- Do tak przygotowanej masy dorzuć połowę jabłek, orzechy i połowę posiekanych kostek czekolady. Całość przełóż do foremki do pieczenia.
- Na wierzchu poukładaj resztę jabłek i czekolady. Owsianą szarlotkę piecz w temperaturze 190 stopni Celsjusza przez 35 minut. Po tym czasie szarlotka będzie gotowa do spożycia. Koniecznie podaj ją na śniadanie. Zaskoczysz tym domowników.
