Między innymi polepszają nasz wzrok oraz pracę serca, zmniejszają ryzyko zachorowania na raka oraz oczyszczają organizm ze zbędnych toksyn.
Ostatnio natknęłam się na bardzo prosty sposób na przyrządzenie super deseru z tych pysznych owoców.
Dokładną instrukcję znajdziesz poniżej.
Składniki:
- 170 g borówek amerykańskich
- 170 g jogurtu borówkowego/jagodowego
- wykałaczki
- papier woskowany
1. Dokładnie umyj borówki.
2. Przelej jogurt borówkowy do miseczki.
3. Nabij borówkę na wykałaczkę (pamiętaj, że musisz zrobić to dokładnie, bo w innym razie borówka spadnie).
4. Nabitą borówkę zanurz w jogurcie tak, aby dokładnie była nim pokryta.
5. Umieść borówkę na blaszce wyłożonej papierem woskowanym i wyjmij wykałaczkę. Tę samą czynność powtórz z pozostałymi borówkami.
6. Kiedy wszystkie borówki znajdą się na blaszce, włóż ją do zamrażarki na godzinę.
7. Po godzinie wyjmij borówki z zamrażarki i przełóż je do miseczki. Smacznego!
