Chodakowska robi odjazdową sałatkę. Dodaje do kurczaka składnik, o którym inni nie pomyślą

Ewa Chodakowska często dzieli się z internautami ulubionymi przepisami. Tym razem wybór padł na przepis na sałatkę cesar. Świetnie sprawdzi się jako propozycja dla osób, które regularnie uprawiają sport bądź są na diecie, ale też dla tych, którzy chcą spróbować czegoś nowego i zdrowego. Jak przygotować sałatkę cesar z przepisu Ewy Chodakowskiej? Podpowiadamy.

Ewa Chodakowska robi odjazdową sałatkę. Dodaje do kurczaka składnik, o którym inni nawet nie pomyślą. Fot. Pexels, instagram/chodakowskaewaEwa Chodakowska robi odjazdową sałatkę. Dodaje do kurczaka składnik, o którym inni nawet nie pomyślą. Fot. Pexels, instagram/chodakowskaewa

Sałatka cezar to jedna z najpopularniejszych sałatek. Za jej twórcę uznaje się Caesara Cardiniego, pochodzącego z Włoch kucharza, który był właścicielem restauracji w meksykańskim mieście. I choć minęło wiele lat, zainteresowanie nią nie słabnie. Zajadają się nią wszyscy - w wielu regionach świata. Jak przygotować ją w domu? Ewa Chodakowska dzieli się swoim przepisem.

Ewa Chodakowska podzieliła się przepisem na obłędną sałatkę. Cezar w nowej odsłonie

Składniki:

  • pół sałaty lodowej,
  • 10-12 pomidorków koktajlowych,
  • 100 g piersi z kurczaka,
  • 10 g grzanek,
  • 10 g parmezanu,
  • łyżeczka sezamu,
  • białko jaja kurzego,
  • sok z połówki pomarańczy,
  • sól,
  • pieprz,
  • papryka słodka,
  • łyżka octu balsamicznego.

Sposób przygotowania:

Przygotowanie sałatki cezar z przepisu Ewy Chodakowskiej jest bardzo proste i nie zajmie zbyt wiele czasu. Trikiem trenerki jest użycie białka jaja kurzego zamiast całego roztrzepanego jajka. Oto sposób przygotowania krok po kroku:

  1. Sałatę lodową dokładnie myjemy, osuszamy, a następnie rwiemy na małe kawałeczki.
  2. Pierś z kurczaka myjemy, a następnie marynujemy w occie balsamicznym i 2 łyżeczkach słodkiej papryki.
  3. Po około 30-40 minutach smarujemy kurczaka kurzym białkiem, a następnie posypujemy sezamem i smażymy.
  4. Jeśli używamy gotowych grzanek, dodajemy je do sałaty i pokrojonego kurczaka. Jeśli nie, kroimy w kostkę kromkę pieczywa pełnoziarnistego i smażymy na odrobinie oliwy.
  5. Pomidory koktajlowe kroimy na połówki i dodajemy do sałatki.
  6. Sałatkę cezar polewamy sosem. Wystarczy zmieszać sok z połówki pomarańczy, oliwy oraz soli i pieprzu. Gotową do podania sałatkę posypujemy parmezanem.
Ewa Chodakowska robi odjazdową sałatkę. Dodaje do kurczaka składnik, o którym inni nawet nie pomyślą. Fot. Pexels
Ewa Chodakowska robi odjazdową sałatkę. Dodaje do kurczaka składnik, o którym inni nawet nie pomyślą. Fot. Pexels

Oryginalna sałatka cezar - przepis. Tych składników nie może zabraknąć

W oryginalnej recepturze na sałatkę cezar nie może zabraknąć następujących składników:

  • sałata rzymska,
  • sos Worcestershire,
  • starty ser parmezan,
  • grzanki,
  • sól,
  • oliwa o smaku czosnkowym,
  • czosnek,
  • ocet winny,
  • sok z cytryny,
  • surowe jajko,
  • świeżo starty pieprz.
Wybrane dla Ciebie
Sekret soczystego łososia. Piecz go tylko w takiej temperaturze
Sekret soczystego łososia. Piecz go tylko w takiej temperaturze
Serowarzy wiozą walizki z medalami. Polskie sery w Brazylii zdobyły 24 nagrody
Serowarzy wiozą walizki z medalami. Polskie sery w Brazylii zdobyły 24 nagrody
Widzisz dorodne oberżyny na straganie? Zrób z nich pyszną sałatkę do słoików
Widzisz dorodne oberżyny na straganie? Zrób z nich pyszną sałatkę do słoików
To ostatni moment, aby zjeść je w tym roku. Wypatruj ich na spacerze albo na targu.
To ostatni moment, aby zjeść je w tym roku. Wypatruj ich na spacerze albo na targu.
Zawijam kiełbaski i wrzucam na ruszt. Dzieciaki podskakują, jak słyszą o hot dogach z grilla
Zawijam kiełbaski i wrzucam na ruszt. Dzieciaki podskakują, jak słyszą o hot dogach z grilla
Weź koszyk i biegnij do lasu. Ma specyficzny zapach i wielu go omija, a jest pyszny
Weź koszyk i biegnij do lasu. Ma specyficzny zapach i wielu go omija, a jest pyszny
Surówka kopenhaska to najlepszy dodatek do kotleta. Zwykle robię dwie miski, bo szybko znika ze stołu
Surówka kopenhaska to najlepszy dodatek do kotleta. Zwykle robię dwie miski, bo szybko znika ze stołu
Czeskie gospodynie tak robią placki ziemniaczane. Idealnie chrupiąca i złocista skórka, a do tego kremowy środek
Czeskie gospodynie tak robią placki ziemniaczane. Idealnie chrupiąca i złocista skórka, a do tego kremowy środek
Ten staropolski zakwas działa jak eliksir młodości. Czyści krew i wymiata złogi
Ten staropolski zakwas działa jak eliksir młodości. Czyści krew i wymiata złogi
Zamiast smażyć, duszę. Idealny obiad na piątek
Zamiast smażyć, duszę. Idealny obiad na piątek
Ta ryba to prawdziwy polski rarytas. Prawie nie ma ości i jest zdrowsza nawet od dorsza, a do tego tańsza
Ta ryba to prawdziwy polski rarytas. Prawie nie ma ości i jest zdrowsza nawet od dorsza, a do tego tańsza
Ma 200 lat i wciąż zachwyca. Placek z ziemniaków i kapusty to hit
Ma 200 lat i wciąż zachwyca. Placek z ziemniaków i kapusty to hit
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇