Po pięćdziesiątce włącz te składniki do diety. Inaczej nie zachowasz młodości na długo
Jak powinna wyglądać dieta po pięćdziesiątce? W wyniku procesu starzenia spada kondycja wielu tkanek i narządów, dlatego tak ważne jest, by dobrze odżywiać organizm. Dr Bartek Kulczyński wyjaśnia, na jakie składniki pokarmowe powinny zwrócić uwagę osoby po 50. r.ż.
