Dostępne w Lidlu i w Żabce. Sprawdziliśmy, czym różnią się od zwykłych suszonych daktyli

Wyglądają jak klasyczne daktyle, ale na języku czujesz smak coli lub kwaśnych owoców. Przypomnij sobie ten moment, gdy po raz pierwszy spróbowałeś takiej przekąski. U mnie to było ogromne zaskoczenie, zaciekawienie tym, jak to jest zrobione i chęć sięgnięcia po kolejną porcję kwaskowej słodyczy. Dzisiaj daktyle z posypką są coraz bardziej dostępne. Całą redakcją ruszyliśmy poszukać wariantów smakowych, a potem porównaliśmy składy i ceny.

Różnice między cenami daktyli smakowych są niewielkie. W Lidlu za 100 g True Dates zapłacimy 8,99 zł, w Dealz za opakowanie 100 g daktyli o smaku kwaśnej brzoskwini lub kwaśnego jabłka marki Felföldi trzeba zapłacić 8 zł. Podobną cenę mają Dates’y marki Dobra Kaloria z Lidla – 100 g kosztuje 7,99 zł, czyli jest o złotówkę taniej niż w True Dates w tym samym sklepie.

Najdrożej wypada Żabka – za paczkę 100 g True Dates trzeba zapłacić 9,99 zł. Jednak warto pamiętać o tym, że asortyment i ceny w sklepach franczyzowych oraz w dostawie mogą różnić się między lokalizacjami.

Najważniejsza różnica kryje się w składzie. Klasyczne suszone daktyle powinny zawierać po prostu owoce – czasem producenci dodają też olej roślinny, aby nie sklejały się w opakowaniu. W wersjach smakowych baza nadal jest bardzo prosta, ale pojawia się kilka składników, które zmieniają konsystencję i smak przekąski.

Kultowe True Dates o smaku kwaśnej coli mają w składzie 92 proc. daktyli, błonnik z korzenia cykorii, tłuszcz kokosowy, naturalny aromat oraz kwas jabłkowy. To właśnie kwas jabłkowy odpowiada za cierpkie, "kwaśne" wykończenie, które przywołuje skojarzenie z colą. Produkt dostarcza 67 g cukrów w 100 g, ale są to cukry naturalnie obecne w daktylach. Nie oznacza to jednak, że przekąskę można traktować bez ograniczeń na równi ze zwykłymi suszonymi daktylami.

True Dates w zależności od smaku mogą zawierać również mąkę migdałową, sól albo inne dodatki. Warto więc czytać etykietę konkretnego wariantu, a nie kierować się wyłącznie nazwą marki. Przykładowo smak kwaśnego jabłka zawiera 95 proc. daktyli, błonnik z cykorii, mąkę migdałową, tłuszcz kokosowy, aromat i kwas jabłkowy.

Dates’y Dobra Kaloria to również 95 proc. daktyli w składzie, jest także inulina, olej kokosowy, naturalny aromat i kwas jabłkowy. W wariancie o smaku marakui znajduje się 59 g cukrów i 9,1 g błonnika na 100 g produktu. Inulina, podobnie jak błonnik z cykorii, może wspierać pracę jelit, ale u osób wrażliwych większa porcja może powodować wzdęcia lub dyskomfort. Producent na etykiecie obok wysokiej zawartości błonnika wyróżnia potas – 620 mg, co przekłada się na 31 proc. dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek.

Najwięcej daktyli w składzie mają słodycze z Dealtz – 96,7 proc. Dodatki to: olej kokosowy, inulina, kwas jabłkowy i aromat. Minusem jest mniejsze zróżnicowanie smakowe, ale skład i cena przemawiają na korzyść. Za produkty tych dwóch marek zapłacimy 8 złotych (Dobra Kaloria: 7,99 zł).

To wygodna alternatywa dla żelków, ponieważ nie zawiera dodanego cukru ani żelatyny, a przy tym dostarcza błonnika i potasu. Nie jest jednak produktem niskocukrowym ani niskokalorycznym. Porcja 100 g to około 300–340 kcal i blisko 60–70 g cukrów.

Jeśli liczy się prosty skład i niższa cena, zwykłe suszone daktyle będą rozsądniejszym wyborem. Smakowe wersje warto traktować jako słodką przekąskę od czasu do czasu. Ich przewagą jest przede wszystkim efekt kwaśnych żelków lub deseru, a nie diametralnie lepszy profil odżywczy.