PrzepisFitFitowe łódeczki

Fitowe łódeczki

Fitowe łódeczki
Pyszności

05.10.2018 18:30, aktual.: 08.10.2018 08:10

Zalogowani mogą więcej

Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika

Tym razem mamy dla Was przepis fit w bardzo oryginalnym wydaniu. Nie będziecie nawet potrzebowali talerzy, aby cieszyć się smakiem oryginalnego posiłku!

Składniki:

Podstawowe składniki

  1. 1 łyżka olej sezamowy
  2. 2 łyżki olej roślinny
  3. 3 łyżki natka pietruszki
  4. 1/2 szkl. woda
  5. 1 szt. pierś z kurczaka
  6. 1-2 szt. marchewka
  7. 1/2 szt. cebula czerwona
  8. 1 szt. sałata rzymska
  9. 1 ząbek czosnek
  10. 1 łyżka starty imbir
  11. 1 łyżka posiekane chili
  12. 2 łyżki sos teriyaki

Sos

  1. 2 łyżki masło orzechowe
  2. 1 łyżka sos sojowy
  3. 1 łyżeczka starty imbir
  4. 1/2 łyżeczka posiekane chilii
  5. 2-3 łyżki woda
  6. 1/2 szt. limonka

Sposób przygotowania:

1. W miseczce przygotuj sos. Połącz ze sobą: masło orzechowe, sos sojowy, starty imbir, posiekane chilli, wodę oraz sok z limonki. Dokładnie wymieszaj.

Obraz

2. Na patelni połącz olej sezamowy i roślinny. Następnie dodaj kurczaka, marchewkę, czerwoną cebulę, czosnek, imbir, sos teriyaki oraz posiekane chili.

Obraz

3. Nie zapomnij również o wodzie i natce pietruszki. Dokładnie wymieszaj.

Obraz

4. Przełóż gotowy farsz na liście rzymskiej sałaty. Dodaj również sos.

Obraz

5. Smacznego!

Obraz
Oceń jakość naszego artykułuTwoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zobacz także