Honorata Skarbek wykluczyła z diety jeden produkt i olśniewa wyglądem. Na jej widok fani aż pieją z zachwytu
Fani Honoraty Skarbek nie ustępowali w dopytywaniu swojej idolki o jej sposób na idealną figurę tak długo, aż w końcu dostali jasną odpowiedź. Jak się okazało, piosenkarka zrezygnowała z jednego popularnego produktu spożywczego. 30-latka stosuje się też do zasad pewnej kontrowersyjnej diety.
20.09.2023 12:14
Zalogowani mogą więcej
Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika
Honorata Skarbek może pochwalić się nie tylko cudowną barwą głosu, ale również zachwycającą figurą. 30-letnia piosenkarka, przy okazji premiery swojego najnowszego utworu, wprawiła w osłupienie rzeszę fanów. Sympatycy Skarbek byli żądni odpowiedzi: jaki sekret tkwi za doskonałą sylwetką ich idolki? Czary? Zabiegi? A może konkretna dieta? Dzisiaj, za sprawą rozmowy piosenkarki z dziennikarką "Plotka", wszystko stało się jasne.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Dieta i wyrzeczenia Honoraty Skarbek
W wywiadzie dla Plotka Honorata Skarbek przyznała, że chociaż uwielbia wysiłek fizyczny, to nie jest on skierowany typowo pod odchudzanie ciała. Za to odpowiedzialny jest bowiem inny aspekt życia piosenkarki — konkretna dieta. Mowa tu o popularnym ostatnio (zwłaszcza wśród gwiazd) poście przerywanym. Dieta, według której je się jedynie w tzw. okienkach żywieniowych, a przez pozostałą część dnia stosuje się głodówkę, była już wielokrotne opisywana i komentowana przez licznych specjalistów żywieniowych. Pisaliśmy o niej również u nas.
Podczas rzeczonych "okienek żywieniowych" Honorata Skarbek sięga głównie po produkty białkowo-tłuszczowe. Ponadto pije kilka litrów wody dziennie, a na stałe wykluczyła z diety jeden popularny produkt spożywczy: słodkie napoje gazowane. Jak podkreśliła w rozmowie z "Plotkiem", stara się też rozsądnie dawkować inne niezdrowe artykuły.
[...] ograniczyłam spożywanie alkoholu do minimum. Na szczęście nigdy nie ciągnęło mnie również do słodyczy, więc na co dzień nie muszę ze sobą walczyć, a jeśli mam ochotę na pizzę, lody czy lampkę wina, to pozwalam sobie na to. Najważniejsze to zachować zdrowy balans między swoją głową, organizmem i stylem życia. Sposób odżywiania powinien stać się zdrowym nawykiem, a nie rygorystycznymi zasadami.
Piosenkarka poza tym unika jeszcze laktozy i glutenu. Jak podkreśliła, stosuje te zasady już od tak dawna, że nie traktuje ich nawet jako wyrzeczenia. Przyznała również, że wysportowana sylwetka to dla niej zaledwie "efekt uboczny" zdrowego trybu życia, a nie jego cel. Mądrej to i miło posłuchać, prawda?
