Dietetyczka o produktach, które poprawiają nastrój. Radzi jeść je nie tylko w Blue Monday
Trzeci poniedziałek stycznia, tzw. Blue Monday, jest rzekomo najbardziej depresyjnym dniem w roku. A co zwykle robimy, kiedy dopada nas chandra? Czekoladki, chipsy, tłusty burger... Dlaczego poprawiamy sobie nastrój produktami, które powszechnie uznaje się za niezdrowe? Co zrobić, żeby jedzenie uszczęśliwiało bez wyrzutów sumienia? O to zapytałam Paulinę Pawicką, dietetyczkę kliniczną i psychodietetyczkę.
