Jedna z ulubionych polskich zup. Chętnych na dolewkę nie zabraknie

Nie jest tajemnicą, że zupa to jedno z najbardziej pożywnych dań. Idealnym przykładem jest więc kapuśniak przygotowywany z młodej kapusty. Gotuje się go w jednym garnku, a dodatek boczku sprawi, że danie będzie smakowało obłędnie.

ObrazekKapuśniak (Adobe)
Paulina Hermann

Zupa jest dosłownie ekspresowa. Składniki szykujesz przez 10 minut, a cała reszta zajmuje 20 minut. Nie musisz też wcześniej podsmażać ani specjalnie przygotowywać warzyw. Dodaj też trochę wędzonki, dzięki niej danie będzie przypominać to, które znamy z naszych domów.

Przepis na kapuśniak. Pamiętaj o młodych warzywach

Przygotuj sobie te składniki:

  • 650 kapusty (mała główka),
  • 300 g młodych ziemniaków,
  • dwie marchewki,
  • 2,5 litra bulionu (może być warzywny lub drobiowy),
  • 300 g boczku (wędzonego lub surowego),
  • cebulę,
  • 1/3 pęczka koperku,
  • pół szklanki przecieru albo dwa pomidory malinowe,
  • pół łyżeczki soli do smaku,
  • opcjonalnie gałązka lubczyku.
Obrazek
Kapuśniak (Adobe)

Sposób przygotowania

  1. Warzywa umyj. Z kapusty usuń wierzchnie liście, następnie usuń z niej głąb, a resztę bardzo drobno poszatkuj. Umieść wszystko w garnku.
  2. Cebulę obierz i dodaj do kapusty. Posiekaj też lubczyk, on sprawi, że kapuśniak będzie miał ciekawy aromat. Możesz też pominąć ten dodatek, jeśli ci nie odpowiada.
  3. Marchewki obierz i pokrój je w plasterki. Ziemniaki zaś wyszoruj, a następnie pokrój w kostkę. Jeśli masz starszą odmianę warzyw, lepiej je wcześniej obierz.
  4. Zalej wszystko bulionem. Dodaj jeszcze pokrojony boczek.
  5. Zacznij gotować zupę. Garnek przykryj pokrywką i doprowadź danie do wrzenia. Następnie zmniejsz ogień do minimum. Po 20 minutach warzywa będą już idealnie miękkie.
  6. Na koniec dodaj przecier pomidorowy (ewentualnie drobno pokrojone pomidory malinowe) oraz posiekany koperek.
  7. W razie potrzeby dopraw zupę solą i pieprzem.

Do dania możesz dodać też zasmażkę (nie jest to jednak konieczne). Jak ją przygotować? Na suchej i rozgrzanej patelni podpraż dwie łyżki mąki. Musisz uważać, żeby się nie przypaliła. Następnie wlej dwie łyżki oleju i przez chwilkę smaż. Powstały dodatek wrzuć do gotującego się dania. Zamieszaj, a potem wyłącz palnik.

Wybrane dla Ciebie
Wrzuć do wody przyprawy i mięso. Wyjmiesz pyszną, miękką i soczystą szynkę
Wrzuć do wody przyprawy i mięso. Wyjmiesz pyszną, miękką i soczystą szynkę
Białą kiełbasę robię sama. Przepis jest banalny, a ja mam pewność, że jest bez chemicznych dodatków
Białą kiełbasę robię sama. Przepis jest banalny, a ja mam pewność, że jest bez chemicznych dodatków
Najlepsi szefowie kuchni tak robią. Dlatego jajecznica jest idealnie kremowa i aksamitna
Najlepsi szefowie kuchni tak robią. Dlatego jajecznica jest idealnie kremowa i aksamitna
Zapomniana polska ryba, a niedługo zaczyna się sezon. Żyje tylko w czystych i dobrze natlenionych wodach
Zapomniana polska ryba, a niedługo zaczyna się sezon. Żyje tylko w czystych i dobrze natlenionych wodach
Kanapkowy hit w moim domu. Pyszna pasta pełna zdrowych tłuszczów i białka
Kanapkowy hit w moim domu. Pyszna pasta pełna zdrowych tłuszczów i białka
Strzelczyk zrobił pieczoną szynkę. Już wiem, że to będzie hit Wielkanocy w moim domu
Strzelczyk zrobił pieczoną szynkę. Już wiem, że to będzie hit Wielkanocy w moim domu
Polecano ją nawet w przedwojennych czasopismach. Na Wielkanoc była symbolem bogactwa
Polecano ją nawet w przedwojennych czasopismach. Na Wielkanoc była symbolem bogactwa
Na Wielkanoc na pewno upiekę to ciasto. Kremową warstwą ostatnio wszyscy się zachwycali
Na Wielkanoc na pewno upiekę to ciasto. Kremową warstwą ostatnio wszyscy się zachwycali
Zawierają zmielone skóry i chrząstki, a niektórzy nie mają świadomości. Wielu z nas wciąż zajada ze smakiem
Zawierają zmielone skóry i chrząstki, a niektórzy nie mają świadomości. Wielu z nas wciąż zajada ze smakiem
Najlepszy tłuszcz do smażenia pieczarek. Wydobywa smak i zawsze wychodzą złociste oraz chrupiące
Najlepszy tłuszcz do smażenia pieczarek. Wydobywa smak i zawsze wychodzą złociste oraz chrupiące
Jedna z najzdrowszych roślin rosnących w Polsce. Sezon właśnie się zaczyna
Jedna z najzdrowszych roślin rosnących w Polsce. Sezon właśnie się zaczyna
Najczystsze mięso znajdziesz w markecie. Jest zdrowsze od wieprzowiny i kosztuje mniej, niż myślisz
Najczystsze mięso znajdziesz w markecie. Jest zdrowsze od wieprzowiny i kosztuje mniej, niż myślisz
ZANIM WYJDZIESZ... NIE PRZEGAP TEGO, CO CZYTAJĄ INNI! 👇