Jedz częściej, a przestaniesz smakować komarom. Będą cię omijać szerokim łukiem

Brzęczący nad uchem komar potrafi skutecznie zepsuć spokojny, letni wieczór na świeżym powietrzu. Te małe, krwiopijcze potworki skutecznie psują humor i boleśnie przypominają o tym, że mają kłująco-ssący aparat gębowy. Sklepowe półki uginają się od różnych świeczek, wtyczek do kontaktu oraz sprayów do ciała. Okazuje się, że odstraszyć je mogą nie tylko chemiczne środki, ale również to, co jemy danego dnia. Zobacz, na jakie produkty postawić, aby komary uznały nas za mało apetycznych.

Niektóre mądrości głoszą, że komary wybierają nas na podstawie grupy krwi, inni twierdzą, że owady preferują osoby "słodkie", dlatego chętnie kąsają również dzieci. W rzeczywistości tym, co powoduje, że komar wybiera sobie daną osobę za swój cel, jest zapach.

Osoby z wysokim poziomem cholesterolu, o większej masie ciała oraz uprawiające sport są bardziej podatne na ukąszenia. To samo dotyczy kobiet w ciąży. Komary przyciąga również wysoki poziom kwasu moczowego we krwi. Aby ograniczyć jego stężenie, należy unikać produktów bogatych w puryny. Ograniczenie spożycia mięsa, takiego jak wieprzowina, cielęcina, baranina, ryb takich jak śledzie, sardynki, makrele, a także pstrągi, oraz niektórych warzyw (szparagi i szpinak) zmniejszy zawartość kwasu moczowego i sprawi, że nasza krew będzie mnie atrakcyjna dla komarów.

Postaw na pełnoziarniste pieczywo i chudy nabiał. Postaraj się ograniczyć tłuste dania i alkohol, aby nie przyciągać tych owadów i uniknąć bolesnych ukąszeń.

Chociaż według legend czosnek miał odstraszać wampiry, to całkiem nieźle poradzi sobie również z komarami. Po jego zjedzeniu skóra wydziela specyficzny zapach, który zniechęca owady do wgryzienia się w nią. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy czosnkowy aromat odstrasza nie tylko komary, ale również naszych znajomych. Alternatywą może być cytryna. Nie tylko jest świetnym źródłem witaminy C, poprawiającej naszą odporność, ale również kwasu cytrynowego, którego zapach odstraszy komary.