Źródło wideo: © Pysznosci.pl
Dziennikarze WP
Kupiłeś botwinkę? Zamiast robić zupę, postaw na nasz przepis dnia z polędwiczką w roli głównej
Wykorzystaj sezon na botwinkę w pełni, przygotowując pyszny obiad dla całej rodziny. Jak dokładnie to zrobić? Obejrzyj nasze wideo z instrukcją krok po kroku na genialną polędwiczkę wieprzową wypełnioną po brzegi farszem warzywno-serowym. Listę składników na to wyjątkowe danie publikujemy poniżej.
Składniki na marynatę:
- 1/3 szkl. oleju z suszonych pomidorów,
- 1 łyżeczka słodkiej papryki,
- 3 ząbki czosnku,
- 1 łyżeczka musztardy,
- 1 łyżeczka soli.
Pozostałe składniki:
- 800 g polędwiczki wieprzowej,
- 100 g liści i łodyg botwinki,
- 50 g suszonych pomidorów w oleju,
- 2 łyżki octu z czerwonego wina,
- 30 g pestek słonecznika,
- 1 garść świeżego koperku,
- 60 g fety,
- 200 g boczku w plastrach.
O czym warto pamiętać:
- Zacznij od przygotowania marynaty do mięsa. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, aby stworzyły idealną całość.
- Następnie zajmij się mięsem. W pierwszej kolejności oczyść je i osusz.
- Polędwiczkę ułóż na desce do krojenia ustabilizowanej dzięki nawilżonemu ręcznikowi kuchennemu (należy ułożyć go bezpośrednio pod deską).
- Zrób podłużne nacięcie wzdłuż całej polędwiczki, aby uzyskać efekt rozłożonej książki.
- Następnie przykryj mięso folią spożywczą, po czym rozbij je tłuczkiem. Dodatkowe zabezpieczenie nie tylko uchroni strukturę mięsa, ale też zaoszczędzi ci dłuższego sprzątania kuchni z pryskających soków.
- Na rozbitym płacie mięsa rozprowadź marynatę. Do tego celu wykorzystaj kuchenny pędzelek.
- Polędwiczkę odstaw na bok i przygotuj nadzienie. Świeżą botwinkę drobno posiekaj i podsmaż na rozgrzanej patelni razem z suszonymi pomidorami w oleju.
- Nie zapomnij też o dodaniu octu. Całość podsmażaj przez 3-4 minuty. Następnie rozdrobnij zawartość patelni w blenderze wraz z pestkami słonecznika i posiekanym koperkiem.
- Nadzienie rozprowadź na polędwiczce z marynatą. Na koniec przykryj je pokruszoną fetą i zwiń w ciasny rulon. Na powstałej konstrukcji rozprowadź kolejną porcję marynaty. Całość zabezpiecz dodatkowo plastrami boczku.
- Polędwiczkę wieprzową z dodatkami piecz przez 40 minut w rozgrzanym do 180 stopni Celsjusza piekarniku.
- Mięsa nie krój na mniejsze kawałki od razu po upieczeniu. Daj mu przez chwilę odpocząć. Serwuj z ulubionymi dodatkami.