Maryla Rodowicz olśniewa nową figurą. Schudła już 20 kg i ma dwie rady dla innych

Maryla Rodowicz to niekwestionowana królowa polskiej estrady. Gwiazda w tym roku obchodzić będzie 78 urodziny i wciąż zachwyca formą i sylwetką. W ostatnim czasie schudła aż 20 kilogramów i podzieliła się z fanami swoim przepisem na sukces.

Maryla Rodowicz- PysznościMaryla Rodowicz- Pyszności
Źródło zdjęć: © Instagram
Ewa Malinowska

Oglądając najnowsze zdjęcia Maryli Rodowicz, nie sposób nie zauważyć zgrabnej sylwetki piosenkarki. Mimo upływu lat gwiazda wciąż jest aktywna na scenie i zachwyca fanów nie tylko swoim głosem, ale również szalonymi stylizacjami scenicznymi. W trosce o swoją formę i zdrowie Maryla Rodowicz postanowiła wprowadzić zmiany w swoim życiu. W wywiadach zdradziła, czemu zawdzięcza tak spektakularną metamorfozę.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Rolada z karkówki zapiekana w aromatycznym maśle. Idealnie krucha, soczysta i pyszna

Przepis na sylwetkę Maryli Rodowicz

Sport odgrywa ważną rolę w życiu gwiazdy. Od wielu lat jest ogromną fanką tenisa. Nie tylko śledzi rozgrywki, ale również spędza czas na korcie. Samo śledzenie meczów również nie jest bierne. Gwiazda wyznała, że w czasie turniejów tenisowych ustawia rowerek treningowy przed telewizorem i pokonuje na nim kilometry, śledząc zmagania zawodników. Dzięki temu nawet oglądanie TV okazuje się być produktywne i korzystne dla zdrowia i organizmu.

Maryla Rodowicz schudła 20 kilogramów

Odpowiednia forma to nie wszystko - za zgrabną sylwetkę odpowiada również właściwa dieta. Kilka miesięcy temu Maryla Rodowicz obiecała, że uzyska sylwetkę na miarę słynnych sióstr Kardashian. Niektórzy komentowali, że zrzucone kilogramy to zasługa popularnych leków przeciwcukrzycowych, które wykorzystuje się również (często niesłusznie) przy walce z dodatkowymi kilogramami. Gwiazda nie skomentowała tych doniesień. Podała za to swoją receptę na zdrowie.

Maryla Rodowicz- Pyszności
Maryla Rodowicz- Pyszności © Instagram

- Przede wszystkim dieta, u mnie pudełkowa. No i wiadomo, seks - przyznała szczerze gwiazda w rozmowie z portalem Shownews.pl.

Ta prosta recepta pozwala nie tylko na utrzymanie wagi, ale przede wszystkim zdrowia. Dieta pudełkowa nie jest jedynym sposobem żywienia. Maryla Rodowicz sięga również po inne dania, gdy poczuje znużenie pudełkami. Jest również wielką fanką masła.

- Jest podstawą! Zresztą tłuszcz jest nośnikiem smaku i masło jest absolutnie obowiązkowe – powiedziała z uśmiechem w rozmowie z "Faktem".

Maryla Rodowicz zachwyca sylwetką- Pyszności
Maryla Rodowicz zachwyca sylwetką- Pyszności © fot. Instagram

Gwiazda w jednym z odcinków "Dzień Dobry TVN" wyznała, że od lat jest niewolnicą własnego wyglądu i odchudza się przez całe życie. Mimo to nie odmawia sobie drobnych przyjemności i nie rezygnuje z ulubionych potraw. Wyznaje prostą zasadę: jeść tylko to, co naprawdę smakuje.

Źródło artykułu: Pysznosci.pl
Wybrane dla Ciebie
Tak upieczonymi żeberkami zaskoczysz nawet wybrednego gościa. Po prostu palce lizać
Tak upieczonymi żeberkami zaskoczysz nawet wybrednego gościa. Po prostu palce lizać
Nie mogłam się zdecydować i zrobiłam 2 w 1. Rodzina oszalała na punkcie tego ciasta
Nie mogłam się zdecydować i zrobiłam 2 w 1. Rodzina oszalała na punkcie tego ciasta
Wygląda jak naleśnik, ale nie ma w nim ani grama mąki. Serwuję na śniadanie
Wygląda jak naleśnik, ale nie ma w nim ani grama mąki. Serwuję na śniadanie
Blenduję z kawą i piję przed śniadaniem. Daje kopa energii i rozkręca leniwe jelita
Blenduję z kawą i piję przed śniadaniem. Daje kopa energii i rozkręca leniwe jelita
Na Wszystkich Świętych robię schab po węgiersku. Odgrzewany smakuje 100 razy lepiej
Na Wszystkich Świętych robię schab po węgiersku. Odgrzewany smakuje 100 razy lepiej
Żadne placki czy zapiekanka. W moim domu hitem są ziemniaczki po chińsku
Żadne placki czy zapiekanka. W moim domu hitem są ziemniaczki po chińsku
Mieszam kilka składników i wrzucam na gorący olej. Na widok tych pączków aż cieknie ślinka
Mieszam kilka składników i wrzucam na gorący olej. Na widok tych pączków aż cieknie ślinka
Pomaga strawić obfity posiłek. Zrobisz z sezonowych owoców
Pomaga strawić obfity posiłek. Zrobisz z sezonowych owoców
W Skandynawii aż piszczą na widok tych cukierków. Innych skręca na samą myśl
W Skandynawii aż piszczą na widok tych cukierków. Innych skręca na samą myśl
Dodaj do zupy dyniowej. Wesprze odporność i pomoże zbić cholesterol
Dodaj do zupy dyniowej. Wesprze odporność i pomoże zbić cholesterol
O tej babcinej zupie już mało kto pamięta. Jedz miska za miską, a jelita będą chodzić jak w zegarku
O tej babcinej zupie już mało kto pamięta. Jedz miska za miską, a jelita będą chodzić jak w zegarku
Nietypowy deser beskidzki. Głównym składnikiem są popularne bulwy
Nietypowy deser beskidzki. Głównym składnikiem są popularne bulwy