Źródło wideo: © Pysznosci.pl
Sebastian LuberaWojciech TwardowskiMarzena Pęcak

Na niedzielny obiad podaj schab z bobem. Mięso jest delikatne i nie potrzeba nawet noża

Szukasz pomysłu na obiad, który wprowadziłby do kuchni powiew świeżości? Przychodzimy z gotowym rozwiązaniem. Kombinacja duszonego schabu, kremowego sosu, bobu i koperku nie ma sobie równych. Zresztą sam się o tym przekonaj, oglądając wideo z instrukcją krok po kroku. Lista składników czeka poniżej.

Składniki:

  • 800 g schabu,
  • sól i pieprz do smaku,
  • 1/2 szklanki mąki pszennej,
  • 2 łyżki masła,
  • 1 cebula,
  • 2-3 ząbki czosnku,
  • 500 ml domowego bulionu,
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki,
  • 1 łyżeczka curry,
  • 150 g serka śmietankowego,
  • 400 g ugotowanego i obranego bobu,
  • 2 łyżki posiekanego koperku.

O czym warto pamiętać:

  • Oczyszczony i osuszony schab pokrój na grubsze plastry, a następnie każdy z nich przekrój na pół. Dopraw mięso solą i pieprzem z obu stron, po czym dokładnie obtocz je w mące.
  • Na patelni rozgrzej masło i obsmaż kawałki schabu na złocisty kolor z obu stron. Dzięki panierce z mąki mięso zachowa soczystość podczas duszenia. Zdejmij schab z patelni.
  • Na tej samej patelni zeszklij drobno posiekaną cebulę, a następnie dodaj przeciśnięty przez praskę lub drobno posiekany czosnek oraz słodką paprykę i curry. Całość krótko podsmaż, cały czas mieszając.
  • Ponownie włóż mięso na patelnię i wlej bulion. W razie potrzeby dopraw całość solą. Przykryj patelnię i duś na małym ogniu przez około 40 minut.
  • W międzyczasie ugotuj bób, obierz go ze skórek i odstaw. Koperek drobno posiekaj.
  • Po upływie czasu duszenia zahartuj serek śmietankowy. Przełóż go do miseczki, dodaj kilka łyżek gorącego sosu z patelni i dokładnie wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.
  • Dodaj zahartowany serek do sosu i dokładnie wymieszaj. Podgrzewaj przez kilka minut, aż sos stanie się gładki i kremowy. Na koniec dodaj bób oraz posiekany koperek.
  • Delikatnie wymieszaj i podgrzewaj jeszcze przez chwilę. Podawaj schab w kremowym sosie z ulubionymi dodatkami, np. ziemniakami, kaszą lub świeżym pieczywem.
Więcej wideo
Placuszki z prażonymi jabłkami. Chrupią aż miło, a ich środek jest mięciutki i pulchnyPlacuszki z prażonymi jabłkami. Chrupią aż miło, a ich środek jest mięciutki i pulchny
Koniec z gotowaniem na kilka garnków. Przepis dnia na warstwowy obiad z piekarnikaKoniec z gotowaniem na kilka garnków. Przepis dnia na warstwowy obiad z piekarnika
Krokiety gyros z bogatym farszem to przepis dnia, od którego trudno się oderwaćKrokiety gyros z bogatym farszem to przepis dnia, od którego trudno się oderwać
Marmelada z dyni po cieszyńsku. Tak pyszna, że będziesz wyjadać łyżką ze słoikaMarmelada z dyni po cieszyńsku. Tak pyszna, że będziesz wyjadać łyżką ze słoika
Nasz przepis dnia na niezwykły klops z leśnymi grzybami. Zjesz na obiad lub położysz na kanapkęNasz przepis dnia na niezwykły klops z leśnymi grzybami. Zjesz na obiad lub położysz na kanapkę
Pierogi z naszego przepisu świetnie podbijają żelazo. Taki obiad zjedzą nawet dzieciPierogi z naszego przepisu świetnie podbijają żelazo. Taki obiad zjedzą nawet dzieci
Przepis dnia na kakaowy przekładaniec z galaretką. Gdy tylko pojawi się na stole, inne wypieki przestaną się liczyćPrzepis dnia na kakaowy przekładaniec z galaretką. Gdy tylko pojawi się na stole, inne wypieki przestaną się liczyć
Wybrane dla Ciebie