Takiej owsianki jak Ania Lewandowska nie robi nawet Gessler. Na śniadanie jak znalazł
Jak Ania Lewandowska zrobi owsiankę, to nikt takiej nie zrobi! Ale próbować można, bo przepis jest naprawdę prosty. Co prawda ręce nie te, mieszamy może w przeciwną od Ani stronę, ale dalej uważamy, że da się otrzeć o oryginał. Owsianka czekoladowa Ani Lewandowskiej w naszym wykonaniu - kto jest ciekawy?
Zawiera całą masę witamin i błonnika, a ponadto jest pyszna i na dodatek bardzo szybka w przyrządzaniu. Tak można wywnioskować z postu Ani Lewandowskiej na Instagramie, na której pochwaliła się przygotowaną owsianką.
- tak promuje swoje danie Ania, a nam już ślinka cieknie. Wprost przebieramy nogami ze zniecierpliwienia, więc nie tracąc czasu, podajemy przepis zainspirowany owsianką Lewandowskiej. Co prawda proporcje musieliśmy ocenić na oko, bo Ania nie podała dokładnego przepisu. Ten zna tylko ona... no, może jeszcze Robert. Ale zrobiliśmy wszystko, by oddać tę recepturę jak najdokładniej.
Owsianka czekoladowa Ani Lewandowskiej
Składniki:
- 1/4 szklanka płatków owsianych bezglutenowych (bo jakżeby inaczej?)
- 1/2 szklanki mleka
- garść malin
- 1 łyżeczka prawdziwego kakao
- 1 łyżka miodu
Sposób przygotowania:
W garnuszku zagrzej mleko i dodaj do niego płatki owsiane.
Kiedy nieco zmiękną, dodaj kakao i połowę garści malin.
Pod koniec gotowania (kiedy owsianka zgęstnieje) dodaj łyżkę miodu i zamieszaj. Po przelaniu do miski udekoruj resztą malin. Owsianka czekoladowa Ani Lewandowskiej jest już gotowa.
A o kakao to już nie wspomniała!
W swoim poście Anna Lewandowska dała nam krótką ,,przypominajkę" o zdrowotnych właściwościach płatków owsianych. Nie zaznaczyła, że do swojej owsianki użyła jeszcze jednego bardzo zdrowego składnika: kakao.
Naturalne kakao zawiera przeciwutleniacze czyli skuteczny środek na wolne rodniki. Polifenole z kakao działają przeciwzakrzepowo, a w składzie możemy zobaczyć jeszcze takie asy jak witaminę A, E czy czy C. Ponadto kakao zawiera kofeinę. Dobre zastępstwo za kawę?
Wygląda na to, że owsianka czekoladowa Ani Lewandowskiej to dosłownie samo zdrowie.
Żądni innego przepisu na smaczne śniadanie? Szczegóły na tym filmiku z naszego kanału na YouTube.
