poziom cukru we krwi

Biochemiczka Jessie Inchauspé tłumaczy, jak ocet może zmniejszyć skoki glukozy po posiłkach. Wystarczy, że spożyjesz jedną łyżeczkę przed zjedzeniem czegoś słodkiego. Twój organizm zareaguje w bardzo ciekawy sposób.

Jedzenie warzyw zaleca się w niemal każdej diecie, ale trzeba wiedzieć, że są wśród nich takie, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie i sylwetkę. O których warzywach mowa i dlaczego?