Przekonuje, że schudła 55 kg dzięki odchudzającej kawie. Teraz dzieli się przepisem
Minus 55 kilogramów na wadze - takim bilansem może pochwalić się młoda Amerykanka znana w mediach społecznościowych jako "królowa kawy proteinowej" ("proffeequeenkt"). Napój ten, według zapewnień influencerki, miał pomóc jej zrzucić zbędne kilogramy. Czym jest i jak działa ta odchudzająca kawa?
Amerykanka opisuje, jak zrzuciła 55 kg
Temat magicznych produktów powodujących znikanie tkanki tłuszczowej między bajki można włożyć. Niemniej, by przyspieszyć i uczynić proces odchudzania bardziej efektywnym, można stosować dodatkowe środki, wpływające m.in. na metabolizm. Produktem, który wywołał niemałe poruszenie w mediach społecznościowych, okazała się odchudzająca kawa proteinowa. Przepisem na ten napój podzieliła się influencerka z Ameryki, która przyznaje, że kawa proteinowa pomogła jej schudnąć 55 kg.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Obłędnie pyszna i szybka przystawka z burratą i pomidorami. Jej smak uzależnia
Odchudzająca kawa? Amerykanka zdradza swój sekret
Kobieta prowadzi na TikToku konto o nazwie "proffeequeenkt". Tam dzieli się z obserwującymi szczegółami ze swojego życia osobistego, w tym historią utraty wagi. Amerykanka zrzuciła 55 kg, między innymi dzięki regularnemu stosowaniu kawy proteinowej. Kobieta podkreśla jednak, że na jej utratę wagi wpłynęło wiele różnych czynników, a były to przede wszystkim: dobrze zbilansowana dieta i zmiana nawyków żywieniowych oraz wprowadzenie do trybu życia aktywności fizycznej.
Kawa proteinowa stanowi dodatek, który może wesprzeć proces odchudzania. Amerykanka komentuje, że spożywanie napoju wprowadziło do jej trybu życia pewną regularność i dało początek serii zdrowych nawyków żywieniowych. Najważniejszym składnikiem kawy proteinowej jest (jak nazwa wskazuje) białko. "Proffeequeenkt" przyznaje, że kawę pije każdego ranka i wzbogaca ją o 30 gramów białka.
- Na początku kup sobie ulubiony napój proteinowy (...) Wlej wszystko do naczynia, a potem dodaj zaparzoną kawę - wyjaśnia Influencerka w wideo opublikowanym na TikToku.
Jak działa kawa proteinowa?
Kawa proteinowa (w skrócie zwana proffee) to napój kawowy z odżywką białkową. Rzeczywiście - mieszanka ta może pozytywnie wpłynąć na proces utraty wagi. Należy pamiętać jednak, że wszelkie dodatki, tj. smakowe syropy, słodzidła, śmietanka i inne podbijają kaloryczność napoju. Osoby dbające o utrzymanie deficytu kalorycznego, muszą liczyć się ze sporą ilością dodatkowych kalorii "upchanych" w kubku napoju.
Wśród pozytywnych właściwości kawy proteinowej (czystej czarnej kawy z dodatkiem odżywki białkowej) wymienia się hamowanie apetytu i zwiększenie poczucia sytości, a także przyspieszenie metabolizmu.
