Jogurt naturalny to jeden z najprostszych i najbardziej wartościowych produktów. Zawiera naturalne probiotyki, które wspierają mikroflorę jelitową, dbają o odporność, trawienie i samopoczucie. Dodatek migdałów wzbogaca go zdrowymi tłuszczami, witaminą E i chrupiącą strukturą, a wiórki kokosowe nadają deserowi wyjątkowy, wakacyjny charakter.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
WIDEOCena nie odstrasza klientów. Po tę drożdżówkę ustawają się się długie kolejki
To niepozorna przekąska na zimno, którą warto uwzględnić w codziennym menu, ponieważ jest lekka, pyszna i odżywcza. Świetna na śniadanie, podwieczorek lub szybki zdrowy deser. Z czym jeść jogurt naturalny? Poznaj prosty przepis na deser z jogurtem naturalnym!
Jogurt naturalny z migdałami i wiórkami kokosowymi
Składniki:
- 100 g jogurtu naturalnego 3 proc.,
- 10 g migdałów,
- 1 łyżka wiórków kokosowych,
- słodzik bez kalorii np. erytrytol – opcjonalnie.
Sposób przygotowania:
- Migdały drobno pokrój. W miseczce umieść jogurt.
- Opcjonalnie dodaj słodzik bez kalorii (jeśli chcesz uzyskać słodszy smak) i dokładnie wymieszaj. Na górze rozsyp migdały i wiórki kokosowe.
- Wymieszaj.
Źródło artykułu: 
naukajedzenia.pl
