Tylko 3 składniki. Szybciej nie zrobisz pysznego i pożywnego śniadania

Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który słynie z wysokiej zawartości białka i niskiej kaloryczności. Jego kremowa, delikatnie kwaskowa baza świetnie komponuje się z dodatkami, zwłaszcza z chrupiącymi płatkami kukurydzianymi, które wnoszą przyjemną konsystencję i powodują, że każdy kęs jest jeszcze ciekawszy.

Mandarynka dodaje całemu daniu słodko-kwaśny akcent, świeżość i porządną dawkę witaminy C. Dzięki niej posiłek nabiera orzeźwiającego charakteru i świetnie smakuje zarówno rano, jak i w roli lekkiego deseru w ciągu dnia.

Efekt końcowy wygląda jak wysokokaloryczny deser z kawiarni, a tak naprawdę to pełnowartościowy posiłek z trzema składnikami, które wspólnie tworzą sycącą, a jednocześnie lekką kompozycję. Prosty, szybki i zaskakująco pyszny, czyli idealny dla wszystkich, którzy lubią zdrowe jedzenie bez zbędnych kompromisów w smaku.Z czym jeść skyr na słodko? Poznaj prosty i szybki przepis.

Składniki:

• 1 opakowanie skyru naturalnego,
• 1 garść płatków kukurydzianych,
• 1 mandarynka,
• 3 łyżki słodziku bez kalorii np. erytrytolu.

Sposób przygotowania:

1. W miseczce umieść jogurt i słodzik. Dokładnie wymieszaj, aż do połączenia.
2. Na dnie szklanki lub słoiczka umieść płatki.
3. Dodaj jogurt i obraną oraz podzieloną na cząstki mandarynkę.