Sernik bez sera z jagodami. Tradycyjne ciasta nie mają przy nim szans

Jeśli myślisz o pysznym i prostym deserze z jagodami, ale nie masz ochoty na tradycyjne bułeczki, mam coś dla ciebie. Chociaż wygląda jak sernik, ten deser bez pieczenia nie zawiera nawet grama sera. Masa powstaje z kremowych orzechów i kaszy. Bajecznie się komponuje ze spodem daktylowym i polewą z owoców leśnych.

Pyszny i zdrowy deser z jagodamiPyszny i zdrowy deser z jagodami
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Anna Galuhn

Sernik z kaszy jaglanej to świetna alternatywa dla tradycyjnych wypieków. Jest pełen błonnika i minerałów, zawiera mniej tłuszczu i nie wymaga pieczenia. Ciasto możesz zrobić całkowicie w wersji wegańskiej, ale jeśli ci na tym nie zależy, w przepisie podaję zwykłe zamienniki.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Ciasto ptasie mleczko

Kasza jaglana zamiast sera

Kiedy robię jagielnik, wiele osób się dziwi, w jaki sposób powstaje tak gładka i kremowa masa, która jest delikatniejsza nawet od mascarpone. Sekretem jest kasza ugotowana na mleku, a następnie zmiksowana z orzechami nerkowca.

Przygotowania do ciasta zaczynają się już dzień wcześniej – wieczorem zalewam orzechy ciepłą wodą, odstawiam do przestygnięcia, po czym wstawiam do lodówki. Namoczone orzechy łatwo rozpadają się na gładką masę, a w połączeniu z kaszą jaglaną i syropem z agawy tworzą delikatny i kremowy deser.

Przepis na jagielnik z jagodami

Ciasto zrobisz w tortownicy o średnicy ok. 24 cm. Dzień wcześniej namocz orzechy nerkowca.

Składniki:

  • 100 g suszonych daktyli,
  • 120 g płatków owsianych,
  • 80 g migdałów,
  • 40 g oleju kokosowego lub roztopionego masła,
  • 200 g kaszy jaglanej,
  • 1 l mleka sojowego lub zwykłego,
  • 1 szklanka namoczonych orzechów nerkowca,
  • 100 ml syropu z agawy lub 4 łyżki cukru pudru,
  • sok z połówki cytryny,
  • 200 g jagód,
  • 2 łyżki cukru.

Sposób przygotowania:

  1. Daktyle zalej gorącą wodę i odstaw na 30–40 minut. Odlej z nich wodę i przełóż do malaksera. Dodaj migdały, roztopione i przestudzone masło oraz płatki owsiane. Zmiksuj na papkę. Gęstą masę wyłóż na spód tortownicy. Wyrównaj i wstaw do lodówki.
  2. Kaszę jaglaną kilkukrotnie przepłucz pod bieżącą wodą, a następnie wstaw do zagotowania z 4 szklankami mleka. Kiedy zacznie wrzeć, zmniejsz moc palnika i gotuj przez 20 minut. Co jakiś czas mieszaj kaszę, aby nie przywarła. Po ugotowaniu odstaw do ostygnięcia.
  3. Przy pomocy blendera zmiksuj namoczone orzechy (wcześniej odlej wodę) z dwiema łyżkami ugotowanej kaszy. Przełóż zmiksowane orzechy do pozostałej kaszy, dodaj syrop z agawy (lub cukier puder) i sok z cytryny. Zmiksuj przy pomocy blendera ręcznego na gładką masę. Gotową masę wyłóż na spód daktylowy i ponownie wstaw do lodówki.
  4. Jagody podgrzej w garnku z dwiema łyżkami cukru. Przestudzonym sosem polej jagielnik tuż przed podaniem.
Wybrane dla Ciebie
Wrzuć do pomidorówki zamiast makaronu czy ryżu. Nawet niejadki chwycą za łyżki
Wrzuć do pomidorówki zamiast makaronu czy ryżu. Nawet niejadki chwycą za łyżki
W Maroku to przysmak. Podkręci smak kuskusu i domowego gulaszu
W Maroku to przysmak. Podkręci smak kuskusu i domowego gulaszu
Na Krecie kosztuje krocie w restauracjach. W Polsce rośnie dziko i nikt jej nie zbiera
Na Krecie kosztuje krocie w restauracjach. W Polsce rośnie dziko i nikt jej nie zbiera
Jest kremowa, sycąca i aromatyczna. O niebo lepsza niż gulaszowa
Jest kremowa, sycąca i aromatyczna. O niebo lepsza niż gulaszowa
W gofrach przemycam wysokobiałkowe warzywo. Smakują jak tradycyjne, a są zdrowsze
W gofrach przemycam wysokobiałkowe warzywo. Smakują jak tradycyjne, a są zdrowsze
Gdy stawiam to ciasto, wszyscy zabierają się za jedzenie. Co warstwa, to lepsza
Gdy stawiam to ciasto, wszyscy zabierają się za jedzenie. Co warstwa, to lepsza
Tanie mięso na gulasz, a bardzo zdrowe. Kiedyś często gotowano, a dzisiaj mało kto kupuje
Tanie mięso na gulasz, a bardzo zdrowe. Kiedyś często gotowano, a dzisiaj mało kto kupuje
Wszyscy o to pytają, my już spróbowaliśmy. To najmodniejszy smak sezonu
Wszyscy o to pytają, my już spróbowaliśmy. To najmodniejszy smak sezonu
Węgierska pomidorowa hitem. Przy niej polska wypada blado
Węgierska pomidorowa hitem. Przy niej polska wypada blado
W sezonie na szparagi często robię ten makaron. Chrupiące łodygi pięknie równoważą kremowy sosik
W sezonie na szparagi często robię ten makaron. Chrupiące łodygi pięknie równoważą kremowy sosik
Zamiast wyrzucać na kompost, uduś z masłem na patelni. Liście smaczniejsze od szpinaku
Zamiast wyrzucać na kompost, uduś z masłem na patelni. Liście smaczniejsze od szpinaku
Słowacki hit na obiad. Kluski z bryndzą znikają w mig
Słowacki hit na obiad. Kluski z bryndzą znikają w mig
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀