Sięgnij po ten kleik. Pomoże powstrzymać toaletowy sztorm

Kleik ryżowy odszedł nieco w zapomnienie. Jednak gdy przychodzi chwila trwogi, a jelita zaczynają niebezpiecznie bulgotać, okazuje się być prawdziwym zbawieniem. Proste połączenie składników zadziała jak plasterek. To również dobry przepis na dietetyczne i pożywne śniadanie, bez względu na pesel.

Kiedy w jelitach zaczyna się burza, a łazienka zamienia się w zbyt chętnie odwiedzane miejsce, warto sięgnąć po domowe sposoby na uspokojenie burzy. Wśród nich jest stary, dobry kleik ryżowy.

Ryż gotowany na kleik rozpada się na łatwo przyswajalne cukry proste, co minimalizuje obciążenie układu trawiennego. Dzięki temu świetnie sprawdzi się w przypadku, gdy narzekamy na problemy z trawieniem czy też wracamy do zdrowia po chorobie. Kleik ryżowy działa kojąco na podrażnioną śluzówkę żołądka i jelit, łagodząc dolegliwości bólowe i dyskomfort.

Mimo że jest lekkostrawny, kleik ryżowy dostarcza organizmowi niezbędnej energii w postaci węglowodanów. To szczególnie ważne w stanach osłabienia, gdy potrzebujemy energii do walki z chorobą.

Zrobienie kleiku ryżowego jest naprawdę proste. Dzięki temu nawet będąc osłabionym, można wykrzesać z siebie resztki energii. Jelita będą za to wdzięczne. Jeśli chcesz podnieść nieco kaloryczność przy rekonwalescencji, dodaj nieco masła. Przy leczeniu rozstroju żołądka, zrezygnij z tego dodatku.

Składniki:

• 100 g białego ryżu,
• 1 l wody,
• 1 szczypta soli,
• 1 łyżeczka masła (opcjonalnie).

Sposób przygotowania:

1. Do garnka wsyp ryż, zalej wodą i zagotuj. Jeśli używasz ryżu w torebkach, wysyp go z nich przed gotowaniem.
2. Dodaj sól i zmniejsz moc palnika, najmocniej jak się da.
3. Gotuj na małym ogniu przez minimum godzinę. Co jakiś czas mieszaj zawartość garnka, aby ryż nie przywarł do spodu i nie spalił się.
4. Na koniec dodaj masło i wymieszaj.

Gotowy kleik serwuj na ciepło. To naturalne i sprawdzone przez pokolenia wsparcie przy problemach żołądkowych. Smacznego!